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Como lidar com a birra: dicas para evitar punições
O que é birra e por que acontece?
A birra é um comportamento comum em crianças entre 1 e 3 anos de idade, caracterizado por explosões emocionais, choro, gritos, recusas e até mesmo rolar pelo chão. Esse comportamento ocorre porque nessa fase as crianças estão desenvolvendo habilidades sociais e emocionais, mas ainda não possuem as ferramentas adequadas para lidar com suas emoções.
Como lidar com a birra sem punições
Ao se deparar com uma birra infantil, é importante que os pais mantenham a calma e não reajam com punições, pois isso tende a intensificar o comportamento da criança . Ao invés disso, existem estratégias que podem ser colocadas em prática. Veja algumas delas:
- Entenda a causa da birra: Procure identificar o que está desencadeando a birra, seja cansaço, fome, frustração ou tédio. Compreender a causa da birra permite que você aborde o problema de maneira mais eficiente.
- Mantenha a calma : É fundamental que os pais se mantenham tranquilos e seguros, pois isso transmite segurança para a criança . Respire fundo e tente lidar com a situação de forma serena.
- Demonstre empatia: Mostre compreensão e empatia pelos sentimentos da criança . Dizer coisas como "eu sei que você está chateado" ou "eu entendo que isso pode ser frustrante" ajuda a acalmar e a validar os sentimentos da criança.
- Ofereça opções: Permita que a criança sinta que tem algum controle sobre a situação, oferecendo opções adequadas para ela escolher. Por exemplo, se a birra é porque ela quer um brinquedo no supermercado, dê opções como "você pode escolher entre o brinquedo ou o lanche saudável".
- Mantenha uma rotina: Ter uma rotina regular pode ajudar a reduzir as birras, pois a criança sabe o que esperar e se sente mais segura.
Seguindo essas dicas, é possível lidar com a birra de forma mais eficiente e evitar punições. O Leda oferece uma série de conteúdos que podem te ajudar a lidar com os desafios da maternidade , como podcasts e trilhas de conhecimento. Conheça nossa plataforma e se torne uma mãe mais tranquila e confiante!
🤰 Carolina Da Silva
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