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Como lidar com a birra: dicas para manter a sanidade
Como lidar com a birra: dicas para manter a sanidade
A birra é uma situação comum na vida de pais e mães. Afinal, quem nunca presenciou uma criança gritando, chorando e esperneando por alguma vontade não atendida? Lidar com as birras dos filhos pode ser extremamente desafiador, mas é fundamental manter a calma e adotar estratégias adequadas para enfrentar essa situação. Neste post, iremos compartilhar algumas dicas valiosas para ajudar você a lidar com a birra e manter a sua sanidade.
Entendendo a birra
Antes de saber como lidar com as birras, é importante entender o que elas representam. A birra é um comportamento natural das crianças que estão começando a se desenvolver emocionalmente e que ainda não possuem habilidades de comunicação eficientes. Quando não conseguem o que desejam ou são contrariadas, elas expressam sua frustração através de choro, gritos e manha.
Mantenha a calma
Manter a calma é essencial para lidar com a birra. Lembre-se de que as crianças estão aprendendo a lidar com suas emoções e que cabe aos adultos ensiná-las a controlar essas reações. Respirar fundo, contar até dez e manter a paciência são atitudes que vão ajudar você a enfrentar esse momento tão desafiador.
Seja firme e consistente
estabelecer limites é fundamental para lidar com a birra. Mostre ao seu filho o que é permitido e o que não é. Seja firme nas suas decisões e consistente em relação às regras estabelecidas. Assim, a criança aprenderá que não é com choro e birra que ela conseguirá o que quer.
Busque alternativas de comunicação
Como dissemos anteriormente, as birras são um sinal de que a criança ainda não possui habilidades de comunicação eficientes. Por isso, é importante buscar alternativas para que ela possa se expressar de forma adequada. Estimule o uso da linguagem, encoraje a criança a falar sobre o que está sentindo e ensine-a a utilizar palavras para expressar suas emoções.
Não ceda à birra
Por mais difícil que possa ser resistir aos pedidos da criança durante uma birra, é importante não ceder aos caprichos. Se você ceder uma vez, ela aprenderá que a birra é uma forma eficaz de conseguir o que quer. Portanto, seja firme em suas decisões e não recompense o comportamento inadequado.
Ofereça alternativas e distrações
Quando a criança estiver em meio a uma birra, procure oferecer alternativas e distrações que desviem a atenção dela. Dê opções do que ela pode fazer ao invés de ficar chorando e demonstrando insatisfação. Isso ajuda a direcionar a energia da criança para algo mais construtivo e positivo.
Recompense o bom comportamento
Uma forma eficaz de lidar com a birra é recompensar o bom comportamento da criança. Quando ela conseguir controlar suas emoções e lidar com as frustrações de forma adequada, elogie e ofereça recompensas. Assim, ela irá aprender que é mais vantajoso agir de maneira positiva do que fazer birras.
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Conclusão
Lidar com a birra não é tarefa fácil, mas é possível manter a sanidade e ensinar as crianças a lidarem com suas emoções. Mantenha a calma, estabeleça limites, busque alternativas de comunicação, não ceda às birras, ofereça alternativas e distrações, recompense o bom comportamento e conheça o Leda para ter acesso a ainda mais dicas e conhecimentos sobre maternidade. Acredite, você não está sozinha nessa jornada!
🤰 Elaine F. Castro
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