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Como Lidar com a Crise dos Dois Anos
Como Lidar com a Crise dos Dois Anos
A crise dos dois anos, também conhecida como “adolescência do bebê”, é uma fase comum no desenvolvimento infantil. Durante esse período, as crianças passam por mudanças significativas em seu comportamento, expressando frustração, teimosia e mostrando sinais de independência .
Embora seja uma fase desafiadora para os pais, entender e se preparar para a crise dos dois anos pode trazer mais tranquilidade e harmonia para o lar. Neste artigo, vamos explorar algumas estratégias eficazes para lidar com essa fase e encontrar apoio e orientação no Leda - uma rede social para mães.
O que é a crise dos dois anos?
A crise dos dois anos é uma fase de transição na vida da criança , geralmente ocorrendo entre 18 meses e 3 anos de idade. Durante esse período, a criança passa por mudanças cognitivas, emocionais e físicas. Ela começa a desenvolver sua individualidade, aumentando sua capacidade de comunicação e explorando o mundo ao seu redor.
Sinais e comportamentos da crise dos dois anos
Durante a crise dos dois anos, as crianças podem apresentar uma série de comportamentos e emoções. Alguns dos sinais mais comuns incluem:
- Meltdowns frequentes e explosões emocionais
- Teimosia e resistência às instruções dos pais
- Recusa a comer ou dormir
- Choro e birras intensas
- Busca por independência e automia
Estratégias para lidar com a crise dos dois anos
Embora a crise dos dois anos possa ser desafiadora para os pais, algumas estratégias podem ajudar a tornar esse período mais suave e harmonioso:
1. Estabeleça uma rotina previsível
As crianças dessa idade tendem a se sentir mais seguras e confiantes quando têm uma rotina diária previsível. Estabeleça horários regulares para comer, dormir e brincar , o que pode ajudar a minimizar surpresas e incertezas.
2. Ofereça escolhas limitadas
Durante a crise dos dois anos, as crianças estão começando a desenvolver sua autonomia e independência . Oferecer opções limitadas - como escolher entre duas roupas ou dois lanches - pode ajudar a satisfazer o desejo de controle da criança, ao mesmo tempo que mantém os limites estabelecidos pelos pais.
3. Reforce comportamentos positivos
Reforçar e elogiar os comportamentos positivos da criança pode ajudar a fortalecer seu senso de autoestima e incentivar bons hábitos. Reconheça suas conquistas, pequenas ou grandes, e mostre apreço por suas realizações.
4. Esteja presente e ofereça suporte emocional
Embora possa ser tentador simplesmente ignorar os acessos de raiva e choro da criança, estar presente e oferecer apoio emocional é fundamental durante a crise dos dois anos. Mostre empatia e valide os sentimentos da criança, ajudando-a a se sentir compreendida e segura.
5. Busque apoio e orientação no Leda
No Leda, uma rede social para mães, você pode encontrar apoio e orientação de especialistas em maternidade . No aplicativo, você terá acesso a podcasts e trilhas de conhecimento criados por profissionais qualificados, que compartilham dicas e técnicas para lidar com os desafios da maternidade, incluindo a crise dos dois anos. Cadastre-se no Leda e tenha acesso a uma comunidade de mães que entendem o que você está passando.
Compreender a crise dos dois anos e contar com o apoio adequado pode fazer toda a diferença na jornada da maternidade. Não hesite em buscar ajuda e orientação para lidar com essa fase desafiadora.
Texto: Leda
🤰 Mara Santos
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