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Como lidar com a crise dos dois anos e dicas de sono para crianças de 2 anos
Como lidar com a crise dos dois anos
Aos dois anos de idade, muitas crianças passam por uma fase de transição conhecida como 'crise dos dois anos'. Esse período pode ser desafiador para os pais, pois a criança está desenvolvendo sua autonomia e descobrindo suas próprias vontades e limites.
Para lidar com essa fase, é importante ter em mente que é uma etapa do desenvolvimento infantil e que faz parte do crescimento da criança. Aqui vão algumas dicas para ajudar nesse processo:
1. Estabeleça limites claros
É importante que a criança tenha limites definidos desde cedo. Isso será fundamental para lidar com o comportamento desafiador característico da crise dos dois anos. Estabeleça regras e explique de forma clara e consistente o que é permitido e o que não é.
2. Seja firme, mas amoroso
Mesmo que a criança esteja desafiando os limites, é importante que os pais sejam firmes em suas decisões, mas sem perder a ternura. Mostre para a criança que você a ama e que está ali para orientá-la.
3. Ofereça alternativas
Em vez de dizer 'não' o tempo todo, tente oferecer alternativas para a criança. Por exemplo, se ela quer pegar um objeto perigoso, explique que não pode, mas ofereça um brinquedo seguro para ela brincar.
4. Esteja preparado para os momentos de birra
É comum que as crianças nessa fase desenvolvam o hábito de fazer birra. Esteja preparado para esses momentos e saiba como reagir. Mantenha a calma e não ceda aos pedidos da criança só para evitar a birra.
Dicas de sono para crianças de 2 anos
O sono é essencial para o bom desenvolvimento físico e mental das crianças. Para ajudar seu filho de dois anos a ter uma boa noite de sono , siga essas dicas:
1. Estabeleça uma rotina de sono
Crie uma rotina consistente para a hora de dormir e siga-a todos os dias. Isso ajudará a preparar a criança para o sono e a estabelecer horários regulares de ir para a cama e acordar.
2. Crie um ambiente propício ao sono
Garanta que o quarto do seu filho seja um ambiente tranquilo, escuro e confortável para dormir. Evite estímulos como luzes fortes e barulhos durante a noite.
3. Estabeleça limites na hora de dormir
Ensine seu filho que a hora de dormir é um momento de descanso e que ele precisa ficar na cama. Estabeleça limites e seja consistente ao colocá-los em prática.
4. Evite estimulantes antes de dormir
Evite dar alimentos ou bebidas estimulantes, como refrigerantes e chocolate, antes de dormir. Prefira opções mais leves, como um copo de leite morno.
Essas são apenas algumas dicas para lidar com a crise dos dois anos e ajudar seu filho a ter uma boa noite de sono . Você pode encontrar mais conteúdos como esse no Leda. Não perca tempo, clique aqui e conheça a plataforma!
🤰 Mariana Pires Nunes
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