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Como lidar com a crise dos dois anos
O que é a crise dos dois anos?
A crise dos dois anos é uma fase comum no desenvolvimento infantil, em que as crianças começam a expressar sua independência e se tornam mais assertivas em suas vontades . Durante esse período, é comum que as crianças tenham comportamentos desafiadores e se recusem a comer alimentos saudáveis.
Como lidar com a crise dos dois anos?
Uma das principais preocupações dos pais nessa fase é garantir uma alimentação saudável para suas crianças. A reeducação alimentar é fundamental para estabelecer hábitos saudáveis desde cedo e evitar problemas de saúde no futuro.
Para lidar com a crise dos dois anos e promover a reeducação alimentar das crianças, é importante seguir algumas dicas:
- Ofereça uma variedade de alimentos saudáveis;
- Seja um exemplo, comendo os mesmos alimentos que você quer que seu filho coma;
- Evite forçar a criança a comer, pois isso pode criar uma associação negativa com os alimentos;
- Estabeleça horários regulares para as refeições e lanches;
- Envolva a criança no preparo das refeições, incentivando-a a experimentar novos alimentos;
- Crie um ambiente agradável e livre de distrações durante as refeições;
Conheça o Leda
Se você está passando pela crise dos dois anos e precisa de mais informações sobre reeducação alimentar das crianças, conheça o Leda. A plataforma oferece conteúdos exclusivos de especialistas em maternidade , como podcasts e trilhas de conhecimento, que podem te ajudar nessa fase tão desafiadora.
Não deixe de conferir o Leda e ter acesso a dicas e orientações que vão te auxiliar na criação de hábitos alimentares saudáveis para seus filhos.
🤰 Luana Santos
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