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Como lidar com a culpa de deixar os filhos com outra pessoa
Introdução
Ser mãe e trabalhar em período integral pode ser um desafio para muitas mulheres. A rotina de conciliar os cuidados com os filhos e as responsabilidades profissionais pode gerar uma série de sentimentos, entre eles, a culpa de deixar os filhos com outra pessoa.
A culpa materna
A culpa é um sentimento comum entre as mães, e pode surgir por diversos motivos, como não conseguir passar tempo suficiente com os filhos, não acompanhar de perto seu desenvolvimento ou, no caso das mães que trabalham em período integral, por deixá-los aos cuidados de outra pessoa.
É importante entender que a culpa faz parte da maternidade e que todas as mães, em algum momento, se sentem culpadas por alguma coisa. No entanto, é fundamental aprender a lidar com esse sentimento para que ele não se torne um obstáculo para o bem-estar emocional e para a qualidade de vida da mulher.
Como lidar com a culpa
Para lidar com a culpa de deixar os filhos com outra pessoa, é essencial desenvolver algumas estratégias que ajudem a promover o equilíbrio entre a vida profissional e a maternidade:
- Aceite que você está fazendo o seu melhor: Reconheça que você está fazendo tudo o que está ao seu alcance para conciliar trabalho e maternidade . Não se cobre tanto e valorize os momentos em que você está presente com seus filhos.
- Foque na qualidade do tempo juntos: Mesmo que você passe menos tempo com seus filhos, aproveite ao máximo os momentos em que estão juntos. Seja presente e valorize cada instante.
- Busque apoio: Procure contar com o apoio de familiares, amigos ou contratar uma babá de confiança para cuidar dos seus filhos quando você estiver ausente. Ter a segurança de que eles estão bem cuidados vai aliviar a sua culpa.
- Comunique-se com seus filhos: Explique para seus filhos que você precisa trabalhar e que, às vezes, precisa se ausentar. Converse abertamente com eles e demonstre seu amor e carinho .
- Conheça o Leda: O Leda é uma plataforma que oferece conteúdos especializados em maternidade e pode te ajudar a lidar melhor com a culpa de deixar os filhos com outra pessoa. No Leda, você encontrará podcasts, trilhas de conhecimento e muitas outras ferramentas que vão te auxiliar nessa jornada. Clique aqui para conhecer o Leda.
Conclusão
Lidar com a culpa de deixar os filhos com outra pessoa é um desafio para muitas mães que trabalham em período integral. No entanto, é possível aprender a superar esse sentimento e se sentir mais segura e tranquila ao tomar essa decisão. Utilize as estratégias mencionadas acima e conte com o apoio do Leda, a plataforma que oferece recursos e conhecimentos para te ajudar nessa jornada.
🤰 Amanda F. Silva
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