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Como lidar com a culpa materna
O que é a culpa materna?
A maternidade é um momento de grandes transformações na vida de uma mulher. Com a chegada do bebê, surgem novas responsabilidades e desafios. É comum que muitas mães se sintam culpadas em relação a várias questões, desde a alimentação do bebê até a conciliação entre trabalho e maternidade.
Por que a culpa materna é tão comum?
Existem diversos fatores que contribuem para o sentimento de culpa materna . Expectativas da sociedade, comparação com outras mães, pressões internas e externas são apenas algumas das razões pelas quais muitas mães se sentem culpadas.
Como lidar com a culpa materna?
1. Reconheça que a culpa é um sentimento natural, mas que pode ser trabalhado.
2. Busque conhecimento sobre maternidade e o desenvolvimento do bebê. Informe-se sobre as diferentes fases da infância e as necessidades do seu filho .
3. Compartilhe suas experiências com outras mães. Encontre grupos de apoio e comunidades online onde você possa trocar informações e desabafar.
4. Cuide de si mesma. Reserve um tempo para cuidar de sua saúde mental e física, pois uma mãe feliz e realizada é fundamental para o bem-estar do bebê.
Apoio materno na plataforma Leda
O Leda oferece uma plataforma completa para mães, com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade . Na plataforma, você poderá encontrar apoio materno , dicas e informações para enfrentar os desafios da maternidade.
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🤰 Carolina Fagundes
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