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Como lidar com a pressão de ser uma mãe perfeita após o término da licença maternidade
A licença maternidade é um momento especial na vida de uma mulher. Durante esse período, a mãe tem a oportunidade de se dedicar integralmente ao cuidado do bebê, criando laços e estabelecendo uma rotina de cuidados.
No entanto, chega um momento em que a licença maternidade chega ao fim e a mãe precisa voltar ao trabalho ou retomar sua rotina diária. É nesse momento que muitas mães começam a sentir a pressão de serem perfeitas.
O mito da mãe perfeita
A pressão para ser uma mãe perfeita é uma realidade enfrentada por muitas mulheres . A sociedade impõe uma série de expectativas e padrões inalcançáveis, que fazem com que as mães se sintam inseguras e culpadas por não conseguirem atingir essas expectativas.
É importante destacar que a maternidade não é um concurso de perfeição. Cada mãe tem suas próprias características, limitações e prioridades, e é fundamental respeitar essas diferenças.
Como lidar com a pressão
Para lidar com a pressão de ser uma mãe perfeita, é importante ter em mente que o bem-estar da mãe também é fundamental. É preciso cuidar de si mesma, física e mentalmente, para conseguir cuidar do bebê da melhor forma possível.
Além disso, é essencial identificar e questionar os padrões impostos pela sociedade. Muitas vezes, esses padrões não refletem a realidade e podem gerar sentimento de inadequação e frustração nas mães.
Buscar apoio e compartilhar experiências também pode ser bastante útil. Conversar com outras mães, trocar dicas e desabafar sobre as dificuldades é uma forma de se sentir acolhida e compreendida.
O papel do Leda
O Leda é uma plataforma especialmente desenvolvida para auxiliar mães nesse momento de transição pós-licença maternidade. Através de conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, o Leda oferece suporte emocional e informações importantes para ajudar as mães a lidarem com a pressão de serem perfeitas.
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🤰 Juliana S. Pereira
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