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Como lidar com a pressão de ser uma mãe perfeita e encontrar o balanço entre vida pessoal e maternidade
A pressão de ser uma mãe perfeita
Ser mãe é um trabalho difícil e desafiador. Desde o momento em que descobrimos que estamos grávidas, somos bombardeadas com uma infinidade de expectativas e cobranças para sermos mães perfeitas. É como se de repente a sociedade impusesse um padrão de perfeição que nos faz sentir que nunca estamos fazendo o suficiente.
Nos sentimos pressionadas a sermos mães dedicadas 24 horas por dia, 7 dias por semana, abrindo mão de nossas próprias necessidades e desejos. E se não cumprimos todas essas expectativas, somos julgadas e criticadas. É um fardo pesado de se carregar.
Encontrando o equilíbrio entre vida pessoal e maternidade
Mas a verdade é que não existe uma mãe perfeita. Todas nós temos momentos de dificuldade, cansaço e insegurança. Não precisamos nos culpar por não sermos super-heroínas. O segredo está em encontrar o equilíbrio entre cuidar de nós mesmas e cuidar de nossos filhos.
É importante lembrar que somos seres humanos e também precisamos de tempo e espaço para cuidar do nosso bem-estar físico e emocional. Se sempre colocarmos as necessidades dos nossos filhos em primeiro lugar, é provável que cheguemos a um ponto de exaustão e frustração. Portanto, tirar um tempo para si mesma, praticar atividades que te façam feliz e buscar apoio e orientação são essenciais para encontrar esse equilíbrio.
No Leda, você encontra ferramentas e conteúdos que te ajudam nessa jornada para encontrar o equilíbrio entre vida pessoal e maternidade . O Leda oferece trilhas de conhecimento e podcasts com especialistas em maternidade, além de uma comunidade de mães que passam por experiências semelhantes.
Não se sinta sozinha nessa jornada . Conheça o Leda e descubra como encontrar o seu próprio equilíbrio entre a maternidade e a sua vida pessoal.
🤰 Mara Souza
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