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Como lidar com a pressão de ser uma mãe perfeita
A pressão de ser uma mãe perfeita
Ser mãe é um desafio por si só. Criar, educar e cuidar de um pequeno ser humano envolve uma série de responsabilidades e emoções intensas. Mas além de tudo isso, muitas mães se sentem pressionadas a serem perfeitas em todas as áreas da maternidade .
A sociedade impõe uma série de expectativas às mães, desde a amamentação exclusiva até a educação impecável dos filhos. E muitas vezes, essa pressão não vem apenas de fora, mas também de nós mesmas.
A mãe autoimposta
A mãe autoimposta é aquela que se impõe um padrão inatingível de perfeição. Ela acredita que tem que ser a melhor mãe do mundo, nunca errar, estar sempre disposta e disponível para os filhos. Essa pressão pode ser extremamente prejudicial para a saúde mental e emocional da mãe.
Muitas mães não conseguem estabelecer um equilíbrio entre cuidar dos filhos e cuidar de si mesmas. Elas se dedicam tanto aos filhos que se esquecem das próprias necessidades e acabam se sentindo esgotadas e sobrecarregadas.
Como lidar com a pressão de ser uma mãe perfeita
A primeira coisa que uma mãe precisa entender é que não existe uma mãe perfeita. Todos os seres humanos cometem erros, e isso inclui as mães. Aceitar que é impossível atender a todas as expectativas e padrões impostos pela sociedade é o primeiro passo para lidar com a pressão de ser uma mãe perfeita.
Outra estratégia importante é buscar apoio e compartilhar experiências com outras mães. No Leda, você pode encontrar uma comunidade de mães que enfrentam desafios semelhantes e trocar dicas e conselhos. Além disso, a plataforma oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, para te auxiliar nessa jornada.
Conheça o Leda
O Leda oferece uma série de recursos e ferramentas para ajudar mães a lidarem com a pressão de serem perfeitas. Além de conteúdos exclusivos, você também pode encontrar eventos online, grupos de apoio e até mesmo consultas virtuais com especialistas.
Conheça o Leda e encontre um espaço seguro e acolhedor para compartilhar suas experiências e encontrar apoio para lidar com a pressão de ser uma mãe perfeita!
🤰 Ana Beatriz Souza
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