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Como lidar com a pressão de ser uma mãe perfeita
Como lidar com a pressão de ser uma mãe perfeita
Ser mãe é uma tarefa maravilhosa, mas também pode ser desafiadora. A sociedade impõe uma pressão enorme para que as mães sejam perfeitas em cada aspecto da maternidade . Desde o momento em que o bebê nasce, somos bombardeadas com expectativas irreais e julgamentos constantes.
1. Aceite que você não é perfeita
A primeira dica para lidar com a pressão de ser uma
mãe
perfeita é aceitar que você não é perfeita. Ninguém é. É normal cometer erros, sentir-se cansada e frustrada de vez em quando. Não se cobre tanto, você está fazendo o melhor que pode.
2. Seja gentil consigo mesma
Lidar com a maternidade já é uma tarefa difícil por si só, então não seja tão crítica com você mesma. Dê-se um tempo para descansar, cuidar de si mesma e fazer atividades que te tragam prazer. Lembre-se que para ser uma boa
mãe
, você precisa estar bem e feliz.
3. Ignore os julgamentos alheios
Não importa o quão bem-intencionadas sejam as pessoas ao seu redor, muitas vezes elas vão fazer comentários e julgamentos desnecessários. Lembre-se que você conhece o seu
filho
melhor do que ninguém e está fazendo o melhor que pode. Ignore essas críticas e siga o seu instinto
materno
.
4. Busque apoio
Contar com um círculo de apoio é essencial para lidar com a pressão de ser uma
mãe
perfeita. Procure estar em contato com outras mães que se identifiquem com a sua jornada e compartilhe suas experiências. O Leda é uma plataforma que oferece um espaço seguro e acolhedor para troca de informações e apoio mútuo.
Não se deixe levar pela pressão de ser uma mãe perfeita. Lembre-se que você é a melhor mãe que seu filho poderia ter e que cada mãe tem seu próprio jeito de criar seus filhos. Conheça o Leda e encontre apoio e orientação na jornada da maternidade!
🤰 Fernanda V. S. Alves
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