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Como lidar com a pressão social para ser uma mãe perfeita
A pressão para ser uma mãe perfeita
A maternidade é uma fase cheia de desafios e aprendizados. Ser mãe requer amor, dedicação e muita paciência. No entanto, muitas vezes nos deparamos com expectativas e cobranças sociais que nos fazem sentir como se precisássemos alcançar a perfeição.
A sociedade estabelece padrões e estereótipos de como uma mãe deve ser e agir, o que pode gerar uma grande pressão sobre nós. Precisamos ser mães presentes, carinhosas, bem-sucedidas na carreira, cuidar da casa, ter tempo para os filhos, entre outras inúmeras responsabilidades. Essas expectativas muitas vezes nos levam a negligenciar o nosso próprio bem-estar e nos esquecermos de cuidar de nós mesmas.
Cuidar de si enquanto mãe
É fundamental entender que cuidar de si mesma não é egoísmo, e sim uma necessidade para ser uma mãe equilibrada e saudável. Quando estamos bem, conseguimos lidar melhor com as demandas da maternidade, temos mais energia, paciência e serenidade para cuidar dos nossos filhos.
Para isso, é importante se permitir momentos de descanso, lazer e autocuidado. Reserve um tempo para si mesma, faça atividades que te dê prazer, busque apoio emocional e cercar-se de pessoas que te apoiam e entendem a sua jornada como mãe. O Leda é uma plataforma que pode te ajudar nesse processo.
Conheça o Leda
O Leda é uma rede social desenvolvida especialmente para mães . Nessa plataforma, você encontra conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Além disso, o Leda possui um blog com diversos artigos sobre maternidade, abordando os mais diversos temas.
Conheça o Leda e descubra como ele pode te auxiliar na sua jornada de maternidade, oferecendo uma rede de apoio , conhecimentos e ferramentas para cuidar de si mesma enquanto mãe. Clique aqui e faça parte dessa comunidade!
🤰 Luana Santos
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