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Como lidar com a volta ao trabalho após a licença maternidade
Dificuldades da volta ao trabalho após a licença maternidade
A volta ao trabalho após a licença maternidade é um momento desafiador para muitas mães. Além da emoção de voltar à rotina profissional, surgem preocupações e dificuldades que podem ser difíceis de lidar. Neste artigo, vamos abordar algumas das principais dificuldades da volta ao trabalho e oferecer dicas para superá-las.
Dificuldade em se separar do bebê
Uma das maiores dificuldades da volta ao trabalho é a dor de se separar do bebê. Depois de passar meses dedicando-se integralmente ao cuidado do filho , é natural sentir um aperto no coração ao deixá-lo sob os cuidados de outra pessoa. Essa separação pode ser ainda mais difícil se a mãe não se sentir confiante na escolha do cuidador ou se a adaptação do bebê à nova rotina for complicada.
Falta de tempo para conciliar trabalho e maternidade
Conciliar o trabalho e a maternidade é um desafio para muitas mães. A falta de tempo para realizar todas as tarefas e cuidar do bebê pode gerar estresse e sentimentos de culpa . É importante encontrar um equilíbrio entre as responsabilidades profissionais e o cuidado com o filho, priorizando as atividades mais importantes e buscando apoio de parceiros, familiares e redes de apoio.
Culpa por deixar o filho aos cuidados de outras pessoas
Deixar o filho aos cuidados de outras pessoas pode gerar sentimentos de culpa em muitas mães. É comum se questionar se está fazendo a escolha certa ao voltar ao trabalho e deixar o bebê sob os cuidados de terceiros. Nesses momentos, é importante lembrar que trabalhar é uma forma de garantir o sustento e o bem-estar da família, e que cuidar do próprio bem-estar também é essencial.
Falta de apoio e compreensão no ambiente de trabalho
Não ter o apoio e a compreensão necessários no ambiente de trabalho pode tornar a volta ao trabalho ainda mais difícil. Muitas vezes, as mães são cobradas de forma injusta ou enfrentam dificuldades para conciliar os horários de trabalho com os cuidados com o filho. Nesses casos, é importante buscar apoio em grupos de mães e em redes sociais, como o Leda, onde é possível encontrar outras mães que passaram ou estão passando pela mesma situação.
A volta ao trabalho após a licença maternidade pode ser um momento desafiador, mas com o apoio certo é possível superar as dificuldades e encontrar um equilíbrio entre a vida profissional e a maternidade. No Leda, a rede social para mães, você encontra conteúdos, podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, além de uma comunidade de mães que compartilham suas experiências e oferecem apoio mútuo. Clique aqui para conhecer o Leda e encontrar apoio e orientação para lidar com as dificuldades da volta ao trabalho.
🤰 Clara Santos
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