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Como lidar com as birras das crianças: 5 posturas dos pais
Introdução
As birras das crianças podem ser um desafio para os pais. Lidar com essas explosões emocionais pode ser estressante e desgastante, mas é possível encontrar formas efetivas de contornar essas situações. Neste artigo, vamos explorar 5 posturas dos pais que podem auxiliar no manejo das birras das crianças.
1. Mantenha a calma
É importante que os pais mantenham a calma durante as birras das crianças. Lembre-se que as birras são um momento de descontrole emocional e a reação dos pais pode influenciar a intensidade e a duração desse comportamento. Respirar fundo, manter o autocontrole e evitar explosões de raiva são atitudes essenciais para lidar com essas situações.
2. Demonstre empatia
Antes de impor limites ou tentar acalmar a criança , demonstre empatia. Mostre que você entende que ela está passando por um momento de frustração e que é normal sentir-se assim. Essa conexão emocional pode ajudar a diminuir a intensidade da birra e acalmar a criança mais rapidamente.
3. Ofereça alternativas
Uma forma de lidar com as birras das crianças é oferecer alternativas viáveis que permitam que elas expressem suas emoções de forma mais adequada. Por exemplo, se a criança está chorando porque quer um doce, você pode oferecer uma fruta ou uma opção mais saudável. Dessa forma, você valida as emoções da criança, mas com limites.
4. Seja consistente nas regras
É importante que os pais sejam consistentes nas regras e limites estabelecidos. Se a criança perceber que consegue obter o que deseja através das birras, ela tende a repetir esse comportamento. Estabelecer consequências claras e previsíveis ajuda a criança a compreender que as birras não são uma forma efetiva de conseguir o que deseja.
5. Ofereça suporte emocional
Por fim, é importante que os pais ofereçam suporte emocional às crianças após as birras. Ajudá-las a nomear as emoções que estão sentindo, conversar sobre o que aconteceu e abraçá-las pode ser reconfortante e demonstrar que os pais estão presentes. Esse suporte emocional fortalece o vínculo afetivo entre pais e filhos.
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🤰 Fernanda V.
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