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Como lidar com as birras e desobediências dos filhos na hora do jantar
Introdução
As birras e desobediências são comportamentos comuns na infância, que fazem parte do desenvolvimento emocional e cognitivo das crianças. No entanto, essas situações podem ser especialmente desafiadoras para os pais na hora do jantar, quando estão cansados e buscando um momento de tranquilidade. Neste post, vamos apresentar algumas estratégias para lidar com as birras e desobediências dos filhos na hora do jantar.
1. Estabeleça uma rotina
Uma rotina estruturada ajuda as crianças a se sentirem seguras e previsíveis, e isso também se aplica à hora do jantar. Estabeleça horários fixos para as refeições e envolva seu filho na preparação e escolha dos alimentos. Quando a criança sabe o que esperar, fica mais fácil evitar birras e desobediências.
2. Ofereça escolhas dentro de limites
As crianças gostam de sentir que têm algum controle sobre suas vidas, então ofereça escolhas dentro de limites. Por exemplo, permita que elas escolham entre duas opções de pratos ou decidam qual legume querem comer. Isso estimula a independência e diminui as chances de birras.
3. Seja um exemplo
As crianças aprendem muito mais através da observação do que das palavras. Portanto, seja um exemplo de bons hábitos alimentares e comportamentais. Mostre entusiasmo ao experimentar novos alimentos e demonstre respeito pelos outros durante as refeições.
4. Estabeleça regras claras
É importante estabelecer regras claras e consistentes em relação ao comportamento na hora do jantar. Explique as consequências de desobedecer essas regras e seja firme ao aplicá-las. Isso ajuda a estabelecer limites e evitar birras.
5. Seja paciente e tranquilo
Lidar com birras e desobediências pode ser estressante e frustrante, mas é essencial manter a calma. Respire fundo, evite entrar em conflito e lembre-se de que as crianças ainda estão aprendendo a lidar com suas emoções e comportamentos.
Conclusão
Lidar com as birras e desobediências dos filhos na hora do jantar pode ser desafiador, mas com paciência, estratégias adequadas e a ajuda do Leda, você pode tornar esse momento mais tranquilo e prazeroso. Conheça a plataforma do Leda, com podcasts e trilhas de conhecimento sobre maternidade , e descubra mais dicas para lidar com os desafios da maternidade.
🤰 Lívia Alves
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