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Como lidar com as cobranças da sociedade sobre a maternidade
Se você é mãe , provavelmente já enfrentou ou está enfrentando cobranças e expectativas da sociedade em relação à maternidade . As pessoas ao seu redor parecem ter opiniões sobre tudo, desde como você deve cuidar do seu filho até as escolhas que você faz em relação à sua própria vida.
1. Reconheça suas próprias escolhas
Um dos primeiros passos para lidar com as cobranças da sociedade é reconhecer que as escolhas que você faz em relação à maternidade são suas. Você é a pessoa que melhor conhece seu filho e sabe o que é melhor para ele. Portanto, confie em si mesma e não se deixe abalar pelas opiniões alheias.
2. Estabeleça limites
Nem sempre é fácil, mas estabelecer limites é essencial para lidar com as cobranças da sociedade. Se alguém estiver lhe pressionando ou criticando suas escolhas, seja firme e deixe claro que você está fazendo o que acredita ser o melhor para você e seu filho.
Além disso, é importante estabelecer limites também com relação à exposição nas redes sociais. Não se deixe influenciar pelas comparações e julgamentos que ocorrem nesse ambiente. Lembre-se de que cada família é única e tem suas próprias dinâmicas.
3. Procure apoio
Lidar com as cobranças da sociedade pode ser desgastante, por isso é fundamental buscar apoio. Procure pessoas que estão passando pela mesma fase que você e compartilhe suas experiências. Além disso, o Leda é uma plataforma criada especialmente para oferecer suporte e orientações para mães . Lá, você encontrará conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criadas por especialistas em maternidade. É um lugar onde você pode encontrar apoio e compreensão.
4. Cuide de si mesma
A maternidade é uma fase intensa e demanda muito das mães , tanto física quanto emocionalmente. Portanto, é essencial que você reserve um tempo para cuidar de si mesma. Se permita tirar um momento de descanso, praticar atividades que te dão prazer e se dedicar a seus próprios interesses. Lembre-se de que uma mãe feliz e saudável também é importante para o bem-estar do filho.
Em resumo, lidar com as cobranças da sociedade sobre a maternidade pode ser desafiador, mas é possível encontrar maneiras de superar essas pressões. Reconheça suas próprias escolhas, estabeleça limites, procure apoio e cuide de si mesma. E lembre-se, no Leda você encontrará uma comunidade de mães que estarão ao seu lado nesse processo.
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🤰 Carla S. Ribeiro
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