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Como lidar com as cobranças da sociedade sobre a maternidade
Cobranças sociais e a maternidade
As cobranças sociais sobre a maternidade são uma realidade na vida de muitas mulheres. Desde antes mesmo de engravidar, as mulheres são bombardeadas com expectativas e pressões sobre como devem ser e se comportar como mães. Essas pressões podem vir da família, amigos e até mesmo de desconhecidos na rua.
Essa pressão social pode trazer muitos desafios para as mulheres, que podem se sentir inadequadas ou insuficientes como mães. É importante ressaltar que não existe uma única maneira certa de ser mãe e que cada mulher tem sua própria forma de criar seus filhos.
Como superar as pressões sociais da maternidade
Muitas mulheres se sentem sobrecarregadas pela pressão social e é fundamental aprender a lidar com essas cobranças e superá-las. Aqui vão algumas dicas:
- Aceite-se como mãe : reconheça que você está fazendo o melhor que pode e que todas as mães têm seus momentos de dúvidas e inseguranças;
- Não se compare com outras mães: cada mãe tem sua própria forma de cuidar de seus filhos, não existe uma medida única de sucesso na maternidade;
- Busque apoio: converse com outras mães, participe de grupos de apoio e compartilhe suas experiências. Isso pode ajudar a se sentir mais segura e compreendida;
- Valorize-se: lembre-se de que você é uma pessoa completa, além de ser mãe . Busque tempo para si mesma e para cuidar de suas próprias necessidades e interesses;
- Desconstrua crenças sociais: questione os padrões e estereótipos impostos pela sociedade e a cultura da maternidade. Identifique as expectativas irrealistas e entenda que ser mãe é apenas uma parte de quem você é;
- Tenha confiança em si mesma: confie em sua intuição e no seu instinto materno . Você conhece seu filho melhor do que ninguém;
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Conclusão
Lidar com as cobranças sociais sobre a maternidade pode ser desafiador, mas é possível superá-las e viver a maternidade de forma autêntica e mais leve. Não se deixe levar pelas expectativas alheias e busque valorizar sua própria experiência como mãe. E lembre-se, o Leda está aqui para te apoiar nessa jornada. Clique aqui para conhecer a plataforma e ter acesso a conteúdos exclusivos para mães!
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🤰 Carla C. Sousa
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