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Como lidar com as cobranças da sociedade sobre a maternidade
A pressão da sociedade sobre as mães
A maternidade é uma fase repleta de desafios e alegrias. Entretanto, a sociedade impõe uma série de cobranças e expectativas sobre as mães, o que pode gerar muito estresse e ansiedade. Muitas mulheres se sentem pressionadas a serem mães perfeitas, a cumprir uma série de padrões e a conciliar todas as responsabilidades de forma exemplar.
Os padrões e expectativas irreais
A sociedade cria uma imagem idealizada da mãe perfeita: ela é sempre amável, paciente, dedicada e disponível para cuidar dos filhos em tempo integral. Além disso, espera-se que ela mantenha a casa sempre organizada e cuide da aparência física impecável. No entanto, essa imagem é uma fantasia irreal e inatingível para a grande maioria das mães.
O impacto das cobranças sociais na saúde mental
As cobranças da sociedade geram uma série de pressões que podem afetar negativamente a saúde mental das mães. A busca pela maternidade perfeita pode levar ao esgotamento físico e emocional, à ansiedade e até mesmo à depressão. É importante ressaltar que ser mãe não significa abrir mão de si mesma e dos seus próprios sonhos e necessidades.
Como lidar com as cobranças
É fundamental que as mães se conscientizem de que não precisam atender a todas as expectativas impostas pela sociedade. Cada mulher é única e tem seu próprio jeito de ser mãe . O importante é que os filhos sejam amados, cuidados e estejam felizes. O apoio e a compreensão de outras mães também são fundamentais para lidar com as cobranças sociais.
Uma ótima forma de encontrar esse apoio é através do Leda. Na plataforma, é possível encontrar podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, além de fazer parte de uma comunidade de mães que enfrentam os mesmos desafios.
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🤰 Larissa Pereira
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