Blog Leda >> Como lidar com as cobranças da sociedade sobre a maternidade
Como lidar com as cobranças da sociedade sobre a maternidade
A maternidade é uma fase da vida cheia de alegrias, desafios e descobertas. No entanto, muitas vezes as mães são alvo de cobranças e pressões por parte da sociedade, o que pode gerar ansiedade, insegurança e culpa.
É importante lembrar que cada mãe é única, assim como cada criança e família. Não existe uma fórmula mágica para ser uma mãe perfeita, e as cobranças sociais podem ser injustas e pouco realistas.
Conheça o Leda
O Leda é uma rede social criada especialmente para mães, onde é possível encontrar apoio, compartilhar experiências e ter acesso a conteúdos especializados em maternidade. A plataforma conta com podcasts, trilhas de conhecimento e um blog com artigos sobre diversos temas relacionados à maternidade.
Os especialistas do Leda estão preparados para oferecer suporte, informações e dicas para as mães lidarem com as cobranças sociais de maneira saudável. Além disso, a comunidade do Leda é formada por outras mães que entendem o que você está passando e podem compartilhar suas experiências.
Dicas para lidar com as cobranças sociais
1. Defina suas prioridades: cada família é única e tem suas próprias necessidades e valores. Não se compare com outras mães ou se sinta pressionada a seguir determinados padrões. Faça escolhas que sejam melhores para você e sua família.
2. Estabeleça seus limites: aprenda a dizer não quando necessário e não se sinta culpada por isso. É importante cuidar de si mesma e do seu bem-estar emocional.
3. Busque apoio: converse com outras mães, participe de grupos de apoio, procure informações em fontes confiáveis e, se necessário, busque a ajuda de um profissional especializado.
4. Cuide de si mesma: não se esqueça de que você também precisa de cuidados. Reserve um tempo para si mesma, pratique atividades que te façam bem e recarregue as energias.
5. Seja gentil consigo mesma: lembre-se de que você está fazendo o seu melhor. Não se cobre demais e fique atenta aos pensamentos negativos. Valorize-se e celebre suas conquistas.
Conclusão
Lidar com as cobranças sociais sobre a maternidade pode ser difícil, mas é possível fazer isso de forma saudável e empoderada. Encontre apoio na comunidade do Leda, onde você poderá se conectar com outras mães, encontrar conteúdos especializados e descobrir que você não está sozinha nessa jornada.
Leia também: Maternidade sem culpas: como cuidar de si mesma
![Foto do Autor](https://storage.googleapis.com/comoassimleda/comoassimleda/bd/avatar/c25a374e-21dd-488f-bfac-21f2953ff6fc.jpg)
🤰 Carolina Castro
Carolina Castro é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!