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Como lidar com as cobranças da sociedade sobre a maternidade
Lidando com as pressões sociais na maternidade
A maternidade é um período único e repleto de emoções, mas infelizmente também pode ser cercada por pressões sociais. Desde o momento em que se anuncia a gravidez, a mulher se depara com uma série de expectativas e cobranças da sociedade, que muitas vezes podem gerar ansiedade e insegurança.
É importante lembrar que cada mulher tem o direito de vivenciar a maternidade da maneira que considerar melhor para si e para seu filho . Não existe um manual único e infalível a seguir, pois cada família é única e tem suas próprias particularidades.
Como lidar com as cobranças?
A primeira coisa a se fazer para lidar com as cobranças da sociedade sobre a maternidade é se questionar: de onde vêm essas expectativas? Muitas vezes, elas são alimentadas por padrões culturais ultrapassados ou pela comparação com outras mães .
É importante se lembrar de que cada mãe tem sua própria jornada e suas próprias prioridades. O mais importante é buscar o bem-estar tanto para si mesma quanto para o bebê.
Além disso, é fundamental criar um círculo de apoio. Busque grupos de mães que compartilhem de valores e ideais similares aos seus. Eles podem ser uma fonte de apoio emocional e prático, além de oferecerem dicas e orientações baseadas em suas próprias experiências.
No entanto, caso as cobranças sociais estejam te afetando de maneira mais intensa, é importante considerar buscar ajuda profissional. Um terapeuta especializado em maternidade pode ajudar a lidar com as pressões e a desenvolver mecanismos de enfrentamento mais saudáveis.
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Para auxiliar as mães nessa jornada, o Leda oferece um espaço seguro e acolhedor, com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Na plataforma, você encontrará informações atualizadas, dicas práticas e histórias inspiradoras de outras mães.
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🤰 Carolina D. C.
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