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Como lidar com as cobranças da sociedade sobre a maternidade
Ser mãe é uma experiência única e repleta de desafios. Além das responsabilidades que naturalmente surgem com a maternidade , há também muitas cobranças da sociedade sobre como você deve ser, o que você deve fazer e quais são as melhores escolhas para o seu filho . Essa pressão social da maternidade pode ser muito prejudicial para a sua saúde mental e emocional.
Por que a sociedade cobra tanto das mães?
A sociedade possui um conjunto de normas e expectativas sobre o que é ser uma boa mãe. Essas expectativas são baseadas em estereótipos e ideias preconcebidas sobre como as mães devem ser e agir. A pressão social da maternidade vem dessa visão idealizada e muitas vezes irrealista do que é ser mãe .
Muitas vezes, as mães são cobradas a serem perfeitas e resolver todos os problemas de seus filhos. Elas devem ser carinhosas, atenciosas, bem-sucedidas profissionalmente, estar sempre dispostas e disponíveis para os filhos, além de manter a casa em ordem. Essas cobranças são exaustivas e podem causar uma grande quantidade de estresse e ansiedade.
Como lidar com as cobranças?
A seguir, compartilharemos algumas dicas para lidar com a pressão social da maternidade:
1. Reconheça suas próprias necessidades
Lembre-se de que você também precisa cuidar de si mesma. Tire um tempo para fazer algo que você gosta, ter momentos de autocuidado e buscar seu equilíbrio.
2. Defina seus próprios limites
Não se compare com outras mães. Cada família é única e tem suas próprias circunstâncias. Defina seus próprios limites e não permita que os julgamentos dos outros afetem suas escolhas e decisões.
3. Peça ajuda
Não tenha medo de pedir ajuda. Ninguém pode fazer tudo sozinha. Conte com amigos, familiares e profissionais para te apoiarem na jornada da maternidade.
4. Valorize suas conquistas
Reconheça e celebre suas conquistas, por menores que sejam. Cada passo dado na maternidade deve ser valorizado e reconhecido.
5. Conheça a plataforma Leda
A plataforma Leda é um espaço online dedicado às mães, onde você pode encontrar uma comunidade de apoio e recursos para ajudar na sua jornada da maternidade. Lá você encontra trilhas de conhecimento e podcasts criados por especialistas em maternidade, que abordam diversos temas, desde a gestação até o desenvolvimento do seu filho.
Com a plataforma Leda, você terá acesso a informações de qualidade e poderá se conectar com outras mães, compartilhar experiências e encontrar o suporte necessário para lidar com as cobranças da sociedade sobre a maternidade.
A maternidade é um caminho desafiador, mas com o apoio certo, você pode superar as pressões sociais e se sentir confiante em suas escolhas e habilidades como mãe. Conheça a plataforma Leda e descubra todo o conhecimento e apoio que ela oferece para mães como você.
Faça parte da comunidade Leda e aproveite todos os recursos disponíveis para te ajudar na jornada da maternidade!
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🤰 Andreia Menezes
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