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Como lidar com as cobranças da sociedade sobre a maternidade
Introdução
A maternidade é uma fase única na vida de uma mulher, repleta de alegrias, desafios e aprendizados. No entanto, além de todas as transformações físicas e emocionais que ocorrem durante esse período, as mães também enfrentam pressões e cobranças da sociedade em relação à sua forma de criar e educar os filhos.
O que é cobrança materna?
A cobrança materna é um conjunto de expectativas, opiniões e julgamentos que a sociedade impõe às mães, ditando como elas devem ser e agir. Essas cobranças podem vir de familiares, amigos, médicos, desconhecidos e até mesmo das redes sociais, onde as mães são constantemente bombardeadas com imagens e relatos que reforçam um padrão idealizado de maternidade.
Causas das cobranças maternas
As cobranças maternas têm raízes profundas na cultura e nas normas sociais . Algumas das principais causas incluem:
- Expectativas de gênero: as mulheres , historicamente, foram associadas à maternidade e, por isso, são alvo de cobranças para desempenhar esse papel de maneira perfeita.
- Pressões da sociedade: a sociedade valoriza de forma excessiva a maternidade e espera que as mães se dediquem integralmente aos filhos, sem espaço para outras atividades e interesses.
- Comparação e competição: muitas mães sentem a necessidade de se compararem umas às outras e de se destacarem como as melhores mães, alimentando assim a cultura da competição.
Como lidar com as cobranças maternas?
Enfrentar as cobranças maternas pode ser um desafio para muitas mulheres , mas é possível encontrar estratégias para lidar com essa pressão. Aqui estão algumas dicas:
1. Conheça seus valores e prioridades
Antes de se deixar influenciar pelas cobranças da sociedade, reflita sobre seus próprios valores e prioridades como mãe . Lembre-se de que cada família é única e tem suas próprias necessidades e dinâmicas.
2. Estabeleça limites
Não se sinta obrigada a seguir à risca todas as orientações e opiniões que recebe. Estabeleça limites saudáveis e faça escolhas que estejam alinhadas com as necessidades e desejos da sua família.
3. Busque apoio e orientação
Procure se cercar de pessoas que te apoiam e entendem suas demandas como mãe. Além disso, buscar orientação profissional através de grupos de apoio, consultas médicas e psicológicas pode ser de grande ajuda.
4. Priorize o autocuidado
Não se esqueça de que, para cuidar bem dos seus filhos, você também precisa cuidar de si mesma. Tire um tempo para relaxar, fazer atividades que te dão prazer e investir em seu bem-estar físico e emocional.
Conclusão
Lidar com as cobranças da sociedade sobre a maternidade pode ser desafiador, mas lembre-se de que você é uma mãe única e especial, que está fazendo o seu melhor pela sua família. Buscar apoio, estabelecer limites e se priorizar são atitudes essenciais para lidar com essas pressões. No Leda, você pode encontrar suporte, orientação e um espaço seguro para compartilhar suas experiências e dúvidas com outras mães. Conheça nossa plataforma e descubra como podemos te ajudar nessa jornada maravilhosa da maternidade!
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🤰 Carolina C.
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