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Como lidar com as cólicas do bebê
Como lidar com as cólicas do bebê
As cólicas são uma das maiores preocupações das mães de recém-nascidos. Os bebês muitas vezes ficam desconfortáveis e choram incessantemente, deixando as mães desesperadas. Se você está passando por isso, fique tranquila, pois este post trará dicas valiosas sobre como lidar com as cólicas do bebê.
Observar a alimentação é essencial
Uma das principais causas das cólicas em bebês é a alimentação inadequada. Por isso, é fundamental ficar de olho no que o bebê está consumindo. Tanto as mães que amamentam quanto as que optam por fórmulas precisam atentar para a qualidade dos alimentos.
A amamentação é altamente recomendada, pois o leite materno é mais digerível e contém todos os nutrientes essenciais para o bebê. Além disso, algumas substâncias presentes nos alimentos podem causar desconforto nos bebês, como o consumo de café e alimentos ricos em gordura.
No caso de bebês que recebem fórmulas, é importante escolher uma marca de qualidade e adequada à faixa etária do bebê. Algumas fórmulas podem causar intolerância ou alergia, o que pode levar às cólicas.
Alimentação da mãe
É importante ressaltar que a alimentação da mãe também pode interferir nas cólicas do bebê. Se a mãe está amamentando, é preciso evitar alimentos que possam causar gases. Alimentos como feijão, repolho, brócolis, refrigerantes e alimentos gordurosos devem ser evitados.
Também é importante que a mãe mantenha uma alimentação equilibrada e saudável, pois isso reflete na qualidade do leite materno. Consumir alimentos ricos em fibras, frutas, legumes e verduras é essencial.
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Agora que você já sabe como lidar com as cólicas do bebê, não se desespere. Tenha calma, observe a alimentação do bebê e conte com o apoio do Leda para dar suporte nesse momento tão importante da maternidade.
🤰 Juliana M.
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