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Como lidar com as crises de raiva do seu filho
Como lidar com as crises de raiva do seu filho
As crises de raiva são uma parte normal do desenvolvimento infantil , mas isso não torna mais fácil de lidar com elas. Os pais muitas vezes se sentem frustrados e impotentes ao enfrentar esse comportamento desafiador .
Mas existe uma maneira de lidar com as crises de raiva de forma mais saudável e eficaz. E o Leda, uma rede social para mães, está aqui para te ajudar nessa jornada. Conheça o Leda e descubra dicas e estratégias para lidar com as crises de raiva do seu filho .
O que é uma crise de raiva?
Uma crise de raiva ocorre quando a criança perde o controle emocional e manifesta sua frustração, raiva ou ansiedade de forma intensa e explosiva. Isso pode envolver gritos, choro, birra, arremesso de objetos e até mesmo agressões físicas.
Por que as crianças têm crises de raiva?
As crianças têm crises de raiva por diferentes motivos. Algumas vezes, é uma reação a um evento específico, como não conseguir o que querem. Em outras ocasiões, pode ser resultado de cansaço, fome, stress ou insatisfação. Além disso, algumas crianças têm uma tendência natural a ter uma personalidade mais explosiva e emocionalmente intensa.
Como lidar com as crises de raiva?
Lidar com as crises de raiva requer paciência, empatia e estratégias eficazes. Aqui estão algumas dicas para te ajudar nessa jornada:
- Mantenha a calma: Acalme-se antes de agir. Lembre-se que você é o exemplo para seu filho e que ele aprenderá muito sobre como lidar com as emoções através de você.
- Seja empático: Tente entender e validar os sentimentos do seu filho . Mostre que você entende a frustração ou raiva que ele está sentindo.
- Estabeleça limites claros: Seja firme e consistente com seus limites. Explique ao seu filho o que é aceitável e o que não é durante uma crise de raiva.
- Ofereça alternativas: Dê opções para o seu filho lidar com sua raiva. Pode ser uma atividade física, como pular corda ou bater em um travesseiro, ou respiração profunda e técnicas de relaxamento.
- Reforce comportamentos positivos: Elogie e recompense o seu filho quando ele lida com a raiva de forma adequada. Isso o incentivará a usar essas estratégias no futuro.
Conheça o Leda e descubra mais dicas e estratégias para lidar com as crises de raiva do seu filho . O Leda oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade . Além disso, o Leda possui um blog de conhecimentos gerais sobre maternidade, onde você pode encontrar informações e dicas para diferentes aspectos da maternidade.
Conclusão
Lidar com as crises de raiva do seu filho não é fácil, mas com as estratégias certas e o apoio adequado, é possível superar esses desafios. Conheça o Leda e descubra como lidar com essas crises de forma saudável e eficaz. Você não está sozinha nessa jornada!
Fontes:
https://www.parents.com/toddlers-preschoolers/discipline/tantrum/keeping-your-cool-during-meltdowns/
https://www.zerotothree.org/resources/326-how-to-handle-tantrums-and-meltdowns
🤰 Bruna Silva
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