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Como lidar com as dificuldades na alimentação - Meu filho só come assistindo televisão
Dificuldades na alimentação: meu filho só come assistindo televisão
A alimentação é uma das preocupações mais comuns entre as mães, especialmente quando os filhos apresentam dificuldades em comer. Um problema recorrente é quando a criança só come assistindo televisão. Esse comportamento pode trazer diversas dificuldades no desenvolvimento saudável do seu filho , mas existem maneiras de lidar com essa situação.
Entendendo o problema
Quando a criança só come assistindo televisão, ela acaba ficando distraída e não presta atenção na comida. Além disso, essa associação entre alimentação e entretenimento pode criar um hábito pouco saudável, tornando-se um obstáculo para que ela aprenda a apreciar diferentes alimentos e sabores.
Como lidar com a dificuldade
1. Estabeleça uma rotina alimentar: Pode ser útil criar horários fixos para as refeições, evitando que a criança esteja assistindo televisão durante o momento da alimentação. Dessa forma, será possível criar um ambiente mais calmo e propício para que ela se concentre na comida.
2. Desconecte a televisão durante as refeições: Evite que a criança se distraia com a programação televisiva durante as refeições. Desligue a televisão e ofereça um ambiente tranquilo para a alimentação. Isso irá ajudar a criança a focar na comida e a desenvolver hábitos mais saudáveis.
3. Ofereça alimentos variados: É importante apresentar diferentes tipos de alimentos para a criança desde cedo. Explore frutas , legumes, verduras e alimentos inteiros em suas refeições. Assim, ela terá a oportunidade de experimentar sabores diferentes e desenvolver o paladar.
4. Dê o exemplo: Mostre à criança a importância de ter uma alimentação saudável . Ao se alimentar junto com ela, você dá o exemplo e incentiva bons hábitos alimentares .
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🤰 Amanda Souza
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