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Como lidar com as dificuldades na alimentação
Introdução
A alimentação é um dos desafios mais comuns na rotina de um pai ou mãe . Muitas vezes, encontramos dificuldades em fazer com que nossos filhos comam adequadamente, principalmente quando eles só aceitam comer se lhes dermos comida na boca.
Por que a criança só come quando a mãe dá comida na boca?
Existem várias razões para que uma criança desenvolva a preferência por comer apenas quando a mãe ou o pai dá comida na boca. Alguns especialistas acreditam que isso pode ser devido a um ambiente alimentar excessivamente controlador, outras vezes pode ser uma questão de preferência pessoal.
Como lidar com essa dificuldade?
1. Mantenha a calma: é importante não se estressar ou ficar ansioso em relação à alimentação do seu filho . Lembre-se que ele pode estar apenas testando sua autoridade ou demonstrando independência.
2. Ofereça escolhas: deixe que ele participe do processo de escolha e prepare uma refeição equilibrada com opções que ele mais gosta. Isso pode dar a sensação de controle ao seu filho.
3. Seja exemplo: mostre entusiasmo em relação às refeições e demonstre o prazer em comer alimentos saudáveis. Se você mostrar que está gostando do que está comendo, ele pode se sentir mais motivado a experimentar.
4. Estabeleça uma rotina: crie um horário regular para as refeições e evite distrações durante esse momento. Desligue a televisão e o celular, assim ele poderá se concentrar na comida.
5. Procure ajuda profissional: se as dificuldades na alimentação persistirem, é importante buscar ajuda de um pediatra ou nutricionista para identificar possíveis problemas subjacentes.
Conclusão
Lidar com as dificuldades na alimentação pode ser desafiador, mas é importante lembrar que cada criança é única e cada família tem suas próprias dinâmicas. Paciência, diálogo e busca por soluções podem fazer toda a diferença. Conhecer a plataforma Leda pode ser uma ótima forma de encontrar mais informações sobre o assunto e descobrir novas estratégias para ajudar o seu filho a ter uma alimentação saudável e prazerosa.
🤰 Carolina P.
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