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Como lidar com as fases de desenvolvimento infantil e alimentação
Fases de desenvolvimento infantil e alimentação
O desenvolvimento infantil é um processo complexo e contínuo, que traz consigo inúmeras fases e desafios . Entre essas fases, uma das mais importantes e impactantes é a introdução alimentar, que acontece por volta dos 6 meses de vida.
A introdução alimentar marca uma nova etapa na vida do bebê, onde ele passa a ingerir outros alimentos além do leite materno . É um momento de descobertas e aprendizado tanto para o bebê quanto para os pais.
A seguir, vamos falar sobre algumas fases importantes do desenvolvimento infantil e alimentação e como lidar com cada uma delas.
Fase de introdução alimentar
A introdução alimentar é um marco importante no desenvolvimento infantil e o momento em que o bebê começa a descobrir novos sabores e texturas. É preciso estar atento às recomendações do pediatra e seguir os sinais de prontidão do bebê para iniciar essa fase adequadamente.
Inicie a introdução alimentar de forma gradual, oferecendo alimentos amassados ou em forma de papinha. Evite os alimentos industrializados e dê preferência aos alimentos naturais. Também é importante respeitar os sinais de saciedade do bebê e não forçar a alimentação .
Fase de autonomia alimentar
A partir de aproximadamente 1 ano de idade, o bebê começa a desenvolver sua autonomia alimentar. Nessa fase, é importante estimular a criança a comer sozinha, oferecendo alimentos em pedaços pequenos e de fácil mastigação.
Deixe que a criança explore os alimentos, use os talheres e aprenda a comer de forma independente. É normal que ocorram sujeiras nessa fase, mas é importante não desencorajar a autonomia do bebê.
Fase de transição para a alimentação da família
Por volta dos 2 anos de idade, a criança está pronta para iniciar a transição para a alimentação da família. Nessa fase, é essencial oferecer uma variedade de alimentos saudáveis e nutritivos, seguindo uma alimentação equilibrada.
Os pais devem se tornar modelos de alimentação para os filhos , oferecendo uma rotina alimentar equilibrada e mostrando o valor dos alimentos saudáveis. É necessário ter paciência, pois nessa fase é comum que a criança recuse alguns alimentos ou apresente preferências alimentares.
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🤰 Laura Soares
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