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Como lidar com as mudanças físicas do adolescente
Como lidar com as mudanças físicas do adolescente
A adolescência é uma fase de grandes transformações, tanto no aspecto emocional quanto físico. As mudanças físicas são especialmente marcantes nesse período e muitas vezes podem gerar inseguranças e dúvidas tanto nos próprios adolescentes quanto nos pais. Neste artigo, vamos abordar algumas das principais mudanças físicas vivenciadas pelos adolescentes e oferecer algumas dicas de como lidar com elas.
Puberdade: O início das mudanças físicas
A puberdade é o marco inicial das mudanças físicas na vida dos adolescentes. Geralmente, ela tem início entre os 10 e 14 anos, mas cada pessoa tem seu próprio ritmo de desenvolvimento. Durante a puberdade, ocorrem transformações como o crescimento dos seios nas meninas, o crescimento dos testículos nos meninos, o surgimento de pelos pubianos, o crescimento acelerado e o aparecimento da acne.
Lidando com as mudanças no corpo
É importante que os pais estejam preparados para lidar com as mudanças físicas dos seus filhos. Uma das principais dicas é manter um diálogo aberto e respeitoso, oferecendo suporte emocional e informações claras sobre as transformações pelas quais o adolescente está passando.
Além disso, é essencial que os pais estimulem uma relação saudável com o próprio corpo, ajudando o adolescente a desenvolver uma imagem corporal positiva e autoestima . Isso pode ser feito através de elogios sinceros, incentivando a prática de atividades físicas que sejam prazerosas e estimulando uma alimentação equilibrada.
A importância da informação
Uma forma de auxiliar os pais nesse processo é a plataforma Leda. Com conteúdos desenvolvidos por especialistas em maternidade , o Leda oferece uma série de trilhas de conhecimento, podcasts e artigos com informações valiosas sobre como lidar com as mudanças físicas dos adolescentes, além de outras questões relacionadas à maternidade.
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🤰 Bianca G. Dias
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