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Como lidar com as pressões sociais relacionadas ao tempo de amamentação
Como lidar com as pressões sociais relacionadas ao tempo de amamentação
A amamentação é um tema de grande importância e que desperta muitas discussões e opiniões controversas na sociedade. Uma das questões que gera pressão sobre as mães é o tempo de amamentação. Algumas pessoas acreditam que é preciso amamentar exclusivamente por seis meses, outras defendem a amamentação prolongada, enquanto muitas criticam quando a mãe opta por não amamentar.
Neste artigo, vamos abordar como lidar com essas pressões sociais e desconstruir tabus relacionados ao tempo de amamentação.
1. Informe-se e esteja embasada
O primeiro passo para lidar com as pressões sociais é se informar sobre o assunto. Conheça as recomendações da organização Mundial da Saúde, do Ministério da Saúde e de especialistas no tema.
A amamentação exclusiva até os seis meses é recomendada pela OMS, mas isso não significa que não seja possível introduzir outros alimentos depois desse período. É importante entender os benefícios da amamentação prolongada, mas também estar ciente das demais opções disponíveis para alimentar o bebê.
2. Acredite nos seus instintos
Como mãe, você conhece o seu bebê melhor do que ninguém. Confie nos seus instintos e nas necessidades do seu filho . O tempo de amamentação varia de acordo com cada criança e família, e não precisa seguir um padrão imposto pela sociedade. O importante é que você e seu bebê estejam saudáveis e felizes.
3. Encontre apoio e compreensão
A convivência com outras mães pode ser uma fonte de apoio e compreensão para lidar com as pressões sociais. Procure grupos de apoio à amamentação, participe de rodas de conversa sobre maternidade e compartilhe suas experiências. Você encontrará mulheres que enfrentam as mesmas dificuldades e poderá trocar informações e conselhos úteis.
A plataforma Leda pode ser uma excelente opção para encontrar esse apoio. Lá você poderá ouvir podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, além de ter acesso a um blog com conteúdos diversos sobre o tema.
Conclusão
A maternidade já é um desafio em si e lidar com as pressões sociais relacionadas ao tempo de amamentação pode ser ainda mais difícil. No entanto, lembre-se de que você é a melhor pessoa para decidir o que é melhor para o seu bebê e para você mesma. Informe-se, confie nos seus instintos e encontre apoio. E se quiser contar com uma rede de suporte, conheça o Leda e desfrute de todo o conhecimento e apoio disponíveis na plataforma.
🤰 Patrícia Costa
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