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Como lidar com as pressões sociais relacionadas ao tempo de amamentação
Introdução
A maternidade é um momento desafiador na vida de uma mulher, repleto de pressões sociais e expectativas em relação ao cuidado dos filhos. Uma das questões que mais gera pressão nas mães é o tempo de amamentação.
Apesar das recomendações da Organização Mundial da Saúde (OMS) de pelo menos 6 meses de amamentação exclusiva e até 2 anos ou mais com complementação alimentar, muitas mulheres sofrem pressões sociais para desmamar seus filhos antes desse período. Essas pressões podem vir de familiares, amigos, profissionais de saúde e até mesmo de estranhos que se sentem no direito de opinar sobre a maternidade alheia.
Como lidar com as pressões sociais
1. Informe-se
Conhecimento é poder, e estar informada sobre os benefícios da amamentação prolongada pode ajudar a lidar com as pressões sociais . Leia livros, assista a documentários e busque informações confiáveis que sustentem a sua decisão de amamentar por mais tempo.
2. Estabeleça limites
Não se sinta obrigada a seguir as opiniões alheias. Estabeleça limites claros e firme sua decisão em relação ao tempo de amamentação. Lembre-se de que essa é uma escolha sua e que você está fazendo o melhor para o seu filho .
3. Procure apoio
Encontre grupos de apoio a mães que compartilham da mesma ideia de amamentação prolongada. Converse com outras mulheres que passaram ou estão passando pela mesma situação e compartilhe experiências. O Leda, uma rede social para mães, é um ótimo lugar para encontrar apoio e se conectar com outros pais.
4. Compartilhe informações
Eduque as pessoas ao seu redor sobre os benefícios da amamentação prolongada e os motivos pelos quais você está optando por esse caminho. Compartilhe informações científicas e mostre que você está embasada em sua decisão.
Conclusão
Lidar com as pressões sociais relacionadas ao tempo de amamentação pode ser desafiador, mas é importante lembrar que a decisão de amamentar por mais tempo é sua e de mais ninguém. Informe-se, estabeleça limites, procure apoio e compartilhe informações para se fortalecer nessa jornada.
A plataforma Leda oferece todo o suporte que você precisa, com conteúdos especializados em maternidade, incluindo podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas. Acesse o Leda e encontre apoio e informação para lidar com as pressões sociais relacionadas ao tempo de amamentação.
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🤰 Fernanda C. Oliveira
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