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Como lidar com as pressões sociais relacionadas ao tempo de amamentação
Introdução
O período de amamentação é um momento único e especial na vida de uma mãe e de seu bebê. No entanto, muitas vezes, as mães sofrem pressões sociais relacionadas ao tempo em que devem amamentar.
O mito do tempo específico para amamentar
É comum ouvir que a amamentação deve durar apenas até os seis meses de idade do bebê. No entanto, a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda a amamentação exclusiva até os seis meses e, após isso, a continuação da amamentação junto com a introdução de outros alimentos até, pelo menos, os dois anos de idade.
Essa pressão social em relação ao tempo de amamentação pode ser extremamente prejudicial para muitas mães, que se sentem culpadas ou inadequadas caso não consigam amamentar por um tempo específico. É importante lembrar que cada mãe e bebê têm sua própria jornada e que amamentar sem tempo específico é uma opção viável e saudável.
Como lidar com as pressões sociais
Para lidar com as pressões sociais relacionadas ao tempo de amamentação , é fundamental:
- Informar-se sobre os benefícios da amamentação prolongada;
- Conhecer os direitos da mãe e do bebê em relação à amamentação;
- Buscar apoio de profissionais de saúde, como médicos e consultoras de amamentação;
- Conversar com outras mães que passaram ou estão passando por situações similares;
- Ignorar os comentários e opiniões negativas de pessoas que não entendem a importância e a individualidade da amamentação.
Aceite e confie em si mesma
A amamentação é um processo natural e instintivo. Cada mãe e bebê têm suas próprias necessidades e ritmo. Acredite em si mesma e siga o seu instinto. Amamente sem tempo específico, respeitando as demandas do seu bebê e as suas próprias necessidades.
Conclusão
Lidar com as pressões sociais relacionadas ao tempo de amamentação pode ser desafiador, mas é possível. Busque apoio, informe-se e confie em si mesma. No Leda, você encontrará informações, apoio e uma comunidade de mães que compartilham experiências e conhecimentos sobre amamentação sem tempo específico. Acesse o Leda e tenha acesso a podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade .
🤰 Mariana Rocha
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