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Como lidar com as pressões sociais relacionadas ao tempo de amamentação
A maternidade é um momento especial na vida de uma mulher. Nessa fase, muitas questões e preocupações podem surgir. Uma das pressões sociais mais comuns enfrentadas pelas mães é o tempo de amamentação.
Desde o momento em que uma mulher descobre que está grávida, ela passa a receber uma série de recomendações e opiniões sobre a amamentação. A sociedade impõe um tempo mínimo que muitas vezes se torna uma grande fonte de pressão para as mães.
O que é o tempo de amamentação mínimo?
O tempo de amamentação mínimo é o período recomendado para que uma mãe amamente exclusivamente o seu bebê, sem a introdução de outros alimentos, como papinhas ou fórmulas infantis.
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS) e o Ministério da Saúde, o tempo de amamentação mínimo é de 6 meses. Isso significa que a mãe deve oferecer apenas o leite materno para o bebê durante esse período, sem a necessidade de complementar a alimentação com outros alimentos.
As pressões sociais relacionadas ao tempo de amamentação
A pressão social em relação ao tempo de amamentação pode vir de diferentes fontes. Muitas vezes, os familiares e amigos próximos podem colocar expectativas sobre a amamentação da mãe, cobrando que ela siga o tempo mínimo recomendado.
Além disso, a sociedade também pode impor suas expectativas em relação ao tempo que uma mãe deve amamentar. A pressão social pode vir de outras mães , da mídia e até mesmo de profissionais da saúde.
Como lidar com as pressões sociais relacionadas ao tempo de amamentação?
Lidar com as pressões sociais relacionadas ao tempo de amamentação pode ser desafiador, mas é importante buscar o equilíbrio entre o que é recomendado pelos especialistas e o que é melhor para a mãe e o bebê.
Aqui estão algumas dicas que podem te ajudar:
- Não se compare a outras mães : cada mãe e bebê são únicos, e o que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outra. Evite se comparar com outras mães em relação ao tempo de amamentação.
- Busque apoio: converse com outras mães sobre suas experiências e preocupações. Compartilhar suas angústias pode te ajudar a lidar com as pressões sociais.
- Informe-se: busque informações confiáveis sobre a amamentação e seus benefícios. Conhecer os fundamentos da amamentação pode te ajudar a tomar decisões mais seguras e confiantes.
- Priorize o bem-estar do bebê: lembre-se de que o mais importante é o bem-estar do seu bebê. Se você está enfrentando dificuldades na amamentação, não hesite em buscar ajuda de um profissional especializado.
- Confie em si mesma: a maternidade é um aprendizado constante, e cada mãe sabe o que é melhor para o seu filho . Confie em si mesma e nas suas decisões.
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🤰 Sueli C. Azevedo
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