Blog Leda >> Como lidar com as pressões sociais relacionadas ao tempo de amamentação
Como lidar com as pressões sociais relacionadas ao tempo de amamentação
O tempo de amamentação: um tabu social
A amamentação é um momento de conexão e nutrição entre mãe e bebê, mas nem sempre é tão simples quanto parece. Muitas mães enfrentam pressões sociais relacionadas ao tempo de amamentação, seja por parte da família, amigos, sociedade ou até mesmo pelos profissionais de saúde.
É comum ouvir comentários críticos sobre a duração da amamentação, com perguntas invasivas como: 'Você ainda está amamentando?', 'Não acha que já é hora de parar?', 'Por que não introduz a mamadeira?'. Essas pressões podem deixar a mãe insegura e desconfortável em relação à sua escolha de amamentar.
Entenda os tabus sobre a amamentação
Para lidar com as pressões sociais relacionadas ao tempo de amamentação, é importante entender alguns tabus que envolvem esse assunto.
- Amamentação prolongada é prejudicial: Existe ainda a crença de que amamentar por muito tempo pode ser prejudicial ao desenvolvimento da criança . No entanto, a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda a amamentação exclusiva até os 6 meses e complementada até os 2 anos ou mais.
- Somente o leite materno não é suficiente: Há uma ideia equivocada de que o leite materno não é suficiente para suprir todas as necessidades nutricionais do bebê. A verdade é que o leite materno é completo e possui todos os nutrientes necessários nos primeiros meses de vida.
- Mamadeira é melhor do que o peito: Algumas pessoas acreditam que a mamadeira é uma opção superior à amamentação, mas a amamentação possui benefícios tanto para o bebê quanto para a mãe, como fortalecimento do sistema imunológico, vínculo afetivo e prevenção de doenças.
Dicas para lidar com as pressões sociais
Para enfrentar as pressões sociais relacionadas ao tempo de amamentação, é essencial que a mãe se sinta segura e confiante em sua escolha. Algumas dicas podem ajudar nesse processo:
- Informação: Busque informações sobre amamentação e seus benefícios, para que você possa entender e comunicar de forma assertiva as vantagens da amamentação.
- Encontre apoio: Busque apoio de pessoas próximas e grupos de apoio à amamentação, onde você encontrará suporte emocional e compartilhamento de experiências com outras mães.
- Dê ouvidos a especialistas: Confie em profissionais de saúde qualificados, como pediatras e consultores de amamentação, que podem fornecer orientações e embasamento científico para esclarecer dúvidas e rebater críticas infundadas.
- Cuide-se: Respeite o seu limite e as necessidades do seu corpo. Amamentar não significa abrir mão de si mesma. Invista em momentos de autocuidado e aproveite para descansar sempre que possível.
A amamentação é uma experiência única e cada mãe tem o seu tempo e suas próprias circunstâncias. Não se deixe abalar pelas pressões sociais e confie em sua capacidade de cuidar do seu bebê da melhor forma possível. Lembre-se de sempre buscar informações atualizadas e apoio para tomar decisões embasadas.
Se você deseja ter acesso a mais conteúdos sobre maternidade e amamentação, conheça o Leda. Acesse o site e descubra a plataforma que oferece podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Clique aqui para conhecer o Leda e encontrar todo o apoio que você precisa nessa jornada da maternidade.
🤰 Mariana S. Silva
Mariana S. Silva é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!