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Como lidar com as pressões sociais relacionadas ao tempo de amamentação
Introdução
Amamentar é um ato de amor e cuidado que proporciona inúmeros benefícios para a mãe e para o bebê. No entanto, é comum que as mães se sintam pressionadas pela sociedade em relação ao tempo de amamentação, sendo cobradas por não amamentar tempo suficiente ou por não seguir um cronograma pré-estabelecido.
Pressões sociais relacionadas ao tempo de amamentação
Infelizmente, muitas mães são julgadas e criticadas por não amamentarem de acordo com o senso comum. Alguns comentários e pressões sociais podem incluir:
- Comparação com outras mães: é comum que as mães comparem seu tempo de amamentação com o de outras mães, o que pode gerar insegurança e ansiedade.
- Expectativas da sociedade: existe uma expectativa de que as mães amamentem exclusivamente até determinada idade do bebê, o que pode causar sentimentos de culpa e frustração.
- Comentários negativos: algumas pessoas podem fazer comentários negativos sobre a amamentação, questionando suas escolhas ou dizendo que você está amamentando tempo demais ou tempo de menos.
Como lidar com as pressões sociais
Muitas vezes, as mães se sentem sobrecarregadas e injustiçadas diante das pressões sociais relacionadas ao tempo de amamentação. Para lidar com essas pressões, é importante:
- Informar-se sobre os benefícios da amamentação: saber os benefícios que a amamentação proporciona para o bebê e para a própria mãe pode ajudar a fortalecer a decisão de amamentar e a reduzir o impacto das críticas.
- Confiar em si mesma: cada mãe conhece seu bebê melhor do que ninguém. Confie em si mesma e nas suas escolhas em relação à amamentação.
- Buscar apoio: conversar com outras mães que passaram pela mesma situação pode ser reconfortante e encorajador. Além disso, procurar apoio de profissionais da área da saúde, como pediatras e consultoras de amamentação, pode ser bastante útil.
- Ignorar comentários negativos: nem sempre é possível evitar os comentários negativos, mas é importante não emprestar importância a eles. Não permita que as críticas dos outros abalem sua confiança e segurança em relação à amamentação.
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