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Como lidar com as pressões sociais relacionadas ao tempo de amamentação
Amamentar é um ato natural e fundamental para a saúde e o desenvolvimento dos bebês. No entanto, muitas mães enfrentam diversas pressões sociais e expectativas em relação ao tempo de amamentação, o que pode gerar insegurança, ansiedade e até sentimentos de culpa.
Para ajudar as mães a lidarem com essas pressões e se sentirem confiantes em suas escolhas, é importante compreender e quebrar os tabus sobre amamentação que permeiam a sociedade. Neste artigo, vamos abordar alguns desses tabus e oferecer dicas valiosas para superá-los.
1. O tempo ideal de amamentação
Um dos principais tabus sobre amamentação é a ideia de que existe um tempo ideal para amamentar. Algumas pessoas acreditam que a amamentação deve ser exclusiva nos primeiros seis meses e, em seguida, deve ser complementada ou substituída por outros alimentos. No entanto, a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que o aleitamento materno seja exclusivo até os 6 meses, e complementado com outros alimentos até os 2 anos ou mais.
É importante lembrar que cada bebê é único e tem suas próprias necessidades. O tempo de amamentação pode variar de acordo com o desenvolvimento da criança e com as necessidades da mãe . Não existe um tempo certo ou errado, mas sim o tempo que é adequado para cada mãe e bebê.
2. A pressão para o desmame precoce
Muitas mães sofrem com a pressão para realizar o desmame precoce do bebê. Algumas pessoas acreditam erroneamente que o leite materno perde o valor nutricional após determinado período e que o bebê deve ser introduzido a outros tipos de alimentação mais cedo.
No entanto, o leite materno é uma fonte completa de nutrientes até os 2 anos de idade ou mais. O desmame precoce pode privar o bebê dos benefícios do leite materno, como a proteção contra infecções e o fortalecimento do sistema imunológico. É importante que cada mãe decida o momento do desmame de acordo com as necessidades da sua família e do seu bebê.
3. A influência do ambiente externo
O ambiente externo também exerce uma grande influência sobre a forma como as mães são julgadas em relação ao tempo de amamentação. Comentários e opiniões de familiares, amigos e até mesmo de desconhecidos podem gerar sentimentos de inadequação e dúvida nas mães.
A chave para lidar com a pressão social é confiar em si mesma e nas suas escolhas. A opinião dos outros não deve determinar o que é melhor para você e para o seu bebê. Busque o apoio de profissionais especializados em amamentação e conte com a plataforma Leda para encontrar o suporte e a informação necessários para enfrentar essas pressões de forma assertiva.
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🤰 Fernanda S. Silva
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