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Como lidar com as pressões sociais relacionadas ao tempo de amamentação
A amamentação é um momento especial entre mãe e bebê, mas também pode ser uma fonte de pressões sociais e expectativas. Muitas vezes, as mães se veem enfrentando julgamentos e cobranças sobre o tempo que dedicam à amamentação.
É importante lembrar que cada mãe e bebê são únicos, e não existe uma fórmula mágica para o tempo ideal de amamentação . O que funciona para uma mãe pode não funcionar para outra, e é essencial respeitar e valorizar essa individualidade.
Desmistificando as pressões sociais
Uma das primeiras pressões sociais relacionadas ao tempo de amamentação vem da própria sociedade. A expectativa de que uma mãe deve amamentar exclusivamente por um determinado período pode causar ansiedade e culpa.
É importante lembrar que a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda a amamentação exclusiva até os 6 meses de idade do bebê, mas também ressalta que o aleitamento materno deve ser mantido até os 2 anos ou mais, complementado com alimentos sólidos adequados.
No entanto, nem todas as mães conseguem ou desejam seguir essas recomendações à risca. Além disso, a vida moderna pode trazer desafios como o retorno ao trabalho, o que pode afetar a disponibilidade da mãe para amamentar.
É fundamental compreender que cada mãe faz o seu melhor e que o mais importante é o bem-estar do bebê. Não se compare com outras mães ou se sinta pressionada a seguir padrões impostos pela sociedade.
Respeitando o tempo de amamentação do bebê
Outra fonte de pressão relacionada ao tempo de amamentação vem das próprias mães. Muitas vezes, as mães se cobram para seguir uma rotina rígida e estabelecer horários fixos para as mamadas.
No entanto, cada bebê tem suas próprias necessidades e ritmo de crescimento. É importante respeitar o tempo de amamentação do bebê, oferecendo o peito sempre que ele demonstrar fome ou necessidade de conforto.
Não se preocupe se o seu bebê parece mamar mais do que outros bebês ou se ele está se alimentando em intervalos mais curtos. Cada bebê é único e sabe exatamente do que precisa.
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🤰 Valéria Lima
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