Blog Leda >> Como lidar com as questões de sono do bebê: brincadeiras no berço
Como lidar com as questões de sono do bebê: brincadeiras no berço
Como lidar com as questões de sono do bebê: brincadeiras no berço
Conseguir fazer o bebê dormir a noite toda é o sonho de toda mãe . Mas sabemos que nem sempre é fácil lidar com as questões de sono do bebê. Os bebês têm necessidades de sono diferentes dos adultos e podem acordar várias vezes durante a noite.
Uma boa forma de ajudar seu bebê a dormir melhor é criar uma rotina de sono adequada. Isso inclui estabelecer horários regulares para dormir e acordar, criar um ambiente propício para o sono e estabelecer rituais de sono que ajudem o bebê a relaxar.
No entanto, além desses cuidados básicos, também é importante oferecer ao bebê estímulos adequados para que ele possa relaxar e pegar no sono com mais facilidade. Uma opção que pode ser bastante eficaz é criar brincadeiras no berço.
Quais brincadeiras podem ser feitas no berço?
Existem diversas brincadeiras que podem ser feitas no berço e que ajudam a acalmar o bebê e prepará-lo para o sono. Algumas ideias incluem:
- Cantigas de ninar: cante suavemente para o bebê enquanto o embala no berço. Escolha canções calmas e repetitivas para ajudá-lo a relaxar.
- Mobile: instale um mobile no berço com brinquedos coloridos e sons suaves. O bebê pode se distrair com os movimentos e relaxar.
- Projeto de luzes: use uma lanterna pequena para projetar luzes coloridas na parede do quarto. O bebê pode observar as luzes e se acalmar antes de dormir.
- Móbiles sensoriais: pendure brinquedos sensoriais no berço que estimulem os sentidos do bebê, como texturas diferentes e sons suaves.
- Contação de histórias: conte histórias curtas e tranquila para o bebê antes de dormir. Escolha livros com ilustrações coloridas e atrativas.
Essas são apenas algumas ideias de brincadeiras que podem ser feitas no berço para ajudar o bebê a relaxar e dormir melhor. O importante é escolher atividades que sejam adequadas para a idade do bebê e que o acalmem.
Conheça o Leda
O Leda é uma plataforma digital que oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade . Além disso, o Leda possui um blog de conhecimentos gerais sobre maternidade, onde você pode encontrar dicas e orientações sobre como lidar com as questões da maternidade.
No Leda, você encontra todo o suporte que precisa para lidar com as questões de sono do bebê e oferecer brincadeiras no berço para ajudar seu pequeno a dormir melhor. Conheça o Leda e descubra como ele pode te ajudar!
Clique aqui para conhecer o Leda agora mesmo!
🤰 Beatriz Anjos
Beatriz Anjos é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!