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Como lidar com as questões de sono do bebê em meio às cólicas
Introdução
O sono do bebê é um assunto que pode causar muitas angústias para as mães, principalmente quando o bebê está sofrendo com as cólicas. As cólicas são dores abdominais que costumam atingir os bebês nos primeiros meses de vida , e podem interferir diretamente no sono.
O que são cólicas?
As cólicas são causadas pelo imaturo sistema digestivo dos bebês, que ainda está se adaptando à digestão do leite materno ou fórmula infantil. Elas costumam surgir a partir da segunda semana de vida do bebê e desaparecer por volta dos 3 meses.
Como as cólicas impactam no sono do bebê?
As cólicas podem causar desconforto e dor intensa nos bebês, o que dificulta o sono tranquilo. Muitos bebês com cólicas têm dificuldade em adormecer e podem acordar várias vezes durante a noite. Além disso, a dor das cólicas pode deixar o bebê mais agitado e irritado, tornando ainda mais difícil a tarefa de fazer o bebê dormir.
Dicas para lidar com as questões de sono do bebê em meio às cólicas
1. Converse com o médico: É importante buscar orientação médica para entender melhor a situação do seu bebê e saber quais medidas tomar para aliviar as cólicas e melhorar o sono.
2. Massagens: Algumas técnicas de massagem na região abdominal podem ajudar a aliviar as cólicas e acalmar o bebê antes de dormir. Procure um profissional qualificado para aprender as técnicas corretas.
3. Posicionamento adequado: Colocar o bebê em uma posição adequada durante o sono pode ajudar a aliviar o desconforto das cólicas. Tente colocar o bebê de barriga para baixo ou de lado, sempre respeitando as orientações de segurança para evitar a Síndrome da Morte Súbita do Lactente.
4. Crie uma rotina de sono: Ter uma rotina de sono bem estabelecida pode ajudar a acalmar o bebê e prepará-lo para adormecer com mais facilidade, mesmo em meio às cólicas. Estabelecer um horário regular para dormir, criar um ambiente calmo e tranquilo para o sono e seguir uma sequência de atividades que sinalizem ao bebê que está na hora de dormir são medidas que podem fazer diferença.
5. Utilize métodos de alívio das cólicas: Existem diversos métodos e produtos disponíveis no mercado que podem ajudar a aliviar as cólicas e melhorar o sono do bebê, como chás de camomila específicos para bebês, compressas quentes na região abdominal e uso de produtos à base de simeticona. Consulte o pediatra antes de utilizar qualquer um desses métodos e certifique-se de seguir as instruções corretamente.
Conclusão
Lidar com as questões de sono do bebê em meio às cólicas pode ser desafiador, mas com paciência, orientação médica e algumas medidas simples, é possível superar essa fase e garantir noites mais tranquilas para toda a família. No Leda, você encontra mais dicas e informações valiosas sobre maternidade . Acesse agora mesmo e conheça a nossa plataforma!
🤰 Isabela Oliveira
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