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Como lidar com filhos seletivos na alimentação
Introdução
Um dos desafios mais comuns enfrentados pelos pais é como lidar com a alimentação seletiva das crianças. Muitos pais se preocupam com a falta de apetite ou com a recusa em experimentar novos alimentos. Neste post, vamos abordar algumas estratégias para lidar com filhos seletivos na alimentação.
Dicas para lidar com filhos seletivos
- Ofereça uma variedade de alimentos saudáveis: em vez de se limitar a um pequeno número de alimentos, tente introduzir uma variedade de frutas, legumes e proteínas. Isso ajudará a garantir que seu filho esteja recebendo os nutrientes necessários para seu crescimento e desenvolvimento .
- Envolve as crianças no processo: deixe que as crianças ajudem nas compras e no preparo dos alimentos. Elas serão mais propensas a experimentar novos alimentos se tiverem um papel ativo na escolha e no preparo.
- Seja um bom exemplo: as crianças muitas vezes imitam o comportamento dos pais, então seja um bom exemplo quando se trata de alimentação saudável. Se você também está experimentando novos alimentos e fazendo escolhas saudáveis, é mais provável que seu filho siga esse exemplo.
O papel do Leda
O Leda é uma rede social voltada para mães, que possui uma série de recursos voltados para a maternidade . Além de conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento, o Leda também oferece uma comunidade de apoio, onde as mães podem compartilhar experiências e trocar dicas.
No Leda, você encontrará uma lista de alimentos que são mais aceitos por crianças seletivas, dicas de como lidar com a recusa alimentar e sugestões de receitas que podem ajudar a tornar as refeições mais atraentes para os pequenos.
Conheça o Leda e descubra como a plataforma pode te ajudar com seu filho seletivo. Junte-se à comunidade de mães do Leda e compartilhe suas experiências e estratégias para lidar com a alimentação seletiva.
🤰 Sofia Mendonça Araújo
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