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Como lidar com o medo de errar como mãe
Como lidar com o medo de errar como mãe
A maternidade é um desafio constante. Desde o momento em que descobrimos que estamos grávidas, somos inundadas de informações, recomendações e conselhos de todos os lados. E, é claro, também recebemos uma grande dose de culpa. Afinal, qual mãe nunca se sentiu culpada por algo que fez (ou deixou de fazer) pelos filhos?
O medo de errar como mãe é uma emoção comum e natural. Afinal, queremos dar o melhor para os nossos filhos e, muitas vezes, tememos que nossas ações possam prejudicá-los de alguma forma . Porém, esse medo excessivo e a culpa constante podem se tornar um fardo pesado demais.
Mas como lidar com essa culpa e superar o medo de errar como mãe? Confira algumas dicas:
1. Aceite que errar é humano
Todos nós cometemos erros, e isso inclui as mães. Errar faz parte do processo de aprendizado e crescimento. Aceite que você é humana e que está fazendo o seu melhor.
2. Foque nas coisas que você faz bem
The truly exceptional mothers seem to have a magic touch. They always know what to say and what to do. Their child is always well behaved, they cook healthy meals every night, and they never lose their temper. But no one is really like that. We all mess up sometimes, but that doesn’t mean we aren’t amazing moms. We just need to focus on the things we do well and remember that we are doing an amazing job, even if we make mistakes along the way.
3. Busque apoio
Não tenha medo de pedir ajuda. A maternidade pode ser desgastante e é importante contar com uma rede de apoio. Compartilhe suas angústias e medos com pessoas de confiança e busque orientação de profissionais especializados em maternidade.
Essas são apenas algumas dicas para lidar com o medo de errar como mãe e se libertar da culpa. A maternidade é um desafio constante, e é normal sentir medo e se questionar sobre as nossas escolhas e ações. O importante é buscar o equilíbrio emocional , confiar em si mesma e aproveitar ao máximo a jornada da maternidade.
Se você quer aprender mais sobre maternidade e ter acesso a conteúdos especializados, conheça o Leda. A plataforma oferece podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, além de um blog com artigos e dicas para auxiliar as mães nessa jornada maravilhosa.
🤰 Isadora P. Santos
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