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Como lidar com o medo de errar como mãe
A importância de ser uma mãe presente
Quando nos tornamos mães, somos inundadas por uma mistura de emoções: amor , alegria, responsabilidade, mas também medo e insegurança. Queremos ser a melhor mãe possível para nossos filhos, estar sempre presentes e proporcionar uma infância feliz e saudável. No entanto, o medo de não estar à altura dessa responsabilidade pode nos paralisar e nos impedir de aproveitar plenamente a experiência da maternidade .
Dicas para superar o medo de não ser uma mãe presente
1. Reconheça que é normal ter medo: É natural sentir insegurança e dúvidas em relação à maternidade. Lembre-se de que todas as mães passam por isso e que você não está sozinha.
2. Busque o apoio de outras mães: Conversar com outras mães que estão passando pelas mesmas experiências pode ser reconfortante. Procure grupos de mães na sua cidade ou participe de comunidades virtuais, como o Leda, que oferecem suporte e compartilhamento de experiências.
3. Informe-se e se atualize: Conhecimento é poder. Dedique um tempo para ler livros, assistir a vídeos e participar de cursos sobre maternidade. Quanto mais você aprender, mais confiante se sentirá em suas escolhas e decisões como mãe .
4. Confie em si mesma: Lembre-se de que você é a melhor mãe para o seu filho . Confie nos seus instintos e acredite na sua capacidade de tomar as melhores decisões para o bem-estar dele.
5. Estabeleça uma rotina saudável: Ter uma rotina consistente pode trazer segurança e conforto para você e seu filho. Estabeleça horários para dormir, comer e brincar, criando assim um ambiente estável e previsível.
6. Peça ajuda quando precisar: Não tenha medo de pedir ajuda quando necessário. A maternidade é um trabalho em equipe e contar com o apoio de familiares, amigos e profissionais de saúde pode fazer toda a diferença.
Conheça o Leda e encontre apoio para ser uma mãe presente
O Leda é uma plataforma digital criada especialmente para mães, oferecendo podcasts, trilhas de conhecimento e um blog com conteúdos relevantes sobre maternidade. Nele, você encontrará dicas, orientações e histórias de outras mães, que certamente irão ajudá-la a superar o medo de não ser uma mãe presente. Clique aqui para conhecer o Leda e iniciar essa jornada de aprendizado e empoderamento.
🤰 Luana Santos
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