Como lidar com o sono do bebê com nariz entupido

O pesadelo do sono do bebê com nariz entupido

O sono é uma necessidade vital para o desenvolvimento saudável do bebê. É durante o sono que ocorre a consolidação da memória, a regulação emocional e o crescimento físico. No entanto, quando o bebê está com o nariz entupido, seja por causa de um resfriado, alergias ou outros problemas respiratórios, o sono pode se tornar um pesadelo tanto para o bebê quanto para os pais.

Como lidar com o sono do bebê com nariz entupido

Se você está enfrentando essa situação com o seu bebê, não se preocupe! Existem medidas simples que podem ajudar a aliviar a congestão nasal e melhorar o sono do seu pequeno. Confira algumas dicas:

Mantenha o quarto do bebê limpo e bem arejado. Abra as janelas diariamente para renovar o ar;
Utilize um umidificador no quarto do bebê para aumentar a umidade do ar e aliviar a congestão nasal;
Eleva a cabeceira do berço, colocando um travesseiro ou toalha dobrada sob o colchão. Isso ajudará a diminuir o desconforto causado pelo acúmulo de muco;
Lave as mãos com frequência e evite levar as mãos ao rosto do bebê para evitar a propagação de vírus e bactérias ;
Evite ambientes com fumaças e o contato com pessoas resfriadas ou gripadas;
Use soro fisiológico para lavar as narinas do bebê. Pode ser aplicado com soro fisiológico em spray ou com conta-gotas;
Dê banhos mornos no bebê, principalmente antes de dormir, pois o vapor ajudará a desobstruir as vias respiratórias;
Acolha e acalme o bebê, oferecendo conforto durante a noite;
Consulte um pediatra para obter orientações específicas para o caso do seu bebê.

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