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Como lidar com o sono do bebê de 18 meses
Como lidar com o sono do bebê de 18 meses?
O sono é uma das maiores preocupações dos pais quando se trata de seus bebês. Afinal, um sono regular e tranquilo é essencial para o desenvolvimento e bem-estar do pequeno. Mas como lidar com o sono do bebê de 18 meses?
Cada criança é única e pode apresentar diferentes comportamentos em relação ao sono. Alguns bebês de 18 meses já conseguem dormir a noite toda, enquanto outros ainda acordam algumas vezes durante a noite. Mas não se preocupe, existem estratégias que podem te ajudar a tornar esse momento mais tranquilo.
1. Estabeleça uma rotina
Um dos principais fatores para um sono tranquilo é a rotina. Estabeleça horários regulares para a hora de dormir e siga-os todos os dias. Isso ajudará o bebê a regular o seu relógio interno e a se preparar para o sono.
2. Crie um ambiente propício para o sono
Garanta que o quarto do bebê seja um ambiente tranquilo, escuro e confortável. Utilize cortinas blackout para bloquear a luz do sol durante o dia e mantenha uma temperatura agradável no ambiente. Além disso, evite a presença de estímulos como brinquedos barulhentos ou televisão.
3. Estimule a independência
É importante que o bebê aprenda a se acalmar e dormir sozinho. Para isso, crie uma rotina de sono com atividades tranquilas antes de colocá-lo no berço. Assim, ele associará essas atividades ao momento de dormir.
4. Tenha paciência
Não tenha pressa e tenha paciência durante esse período de desenvolvimento do sono do bebê . Lembre-se de que cada criança é diferente, e algumas podem levar mais tempo para estabelecer um sono regular e tranquilo. Confie no seu instinto e siga as orientações do pediatra.
5. Conheça o Leda
O Leda é uma plataforma que oferece conteúdos e especialistas em maternidade para auxiliar as mães em todas as fases do desenvolvimento dos seus filhos. Se você está passando por dificuldades para lidar com o sono do seu bebê de 18 meses, o Leda pode te ajudar. Conheça a nossa plataforma e encontre dicas valiosas para tornar esse momento mais tranquilo e especial para você e seu pequeno.
🤰 Mirella Fernandes Oliveira
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