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Como lidar com o sono do bebê prematuro
O sono do bebê prematuro
O sono é um aspecto fundamental na vida de qualquer bebê, mas quando se trata de bebês prematuros, é ainda mais importante. Isso porque o sono desempenha um papel crucial no desenvolvimento e crescimento saudáveis do bebê, além de auxiliar na consolidação das experiências vividas ao longo do dia.
Dicas para lidar com o sono do bebê prematuro
1. Estabeleça uma rotina: bebês prematuros tendem a se beneficiar de uma rotina consistente antes de dormir. Isso ajuda a criar um ambiente previsível e reconhecível, o que pode ajudar o bebê a se sentir mais seguro e confortável.
2. Crie um ambiente tranquilo: certifique-se de que o quarto do bebê esteja calmo, escuro e livre de estímulos desnecessários. Isso ajudará a promover um sono tranquilo e ajudar o bebê a se sentir seguro e relaxado.
3. Evite estímulos antes de dormir: reduza a exposição a telas, como televisão, celulares e tablets, antes de colocar o bebê para dormir. Esses estímulos podem dificultar o processo de relaxamento do bebê e interferir no sono de qualidade.
4. Crie uma rotina de sono adequada: estabeleça horários regulares para as sonecas e sono noturno, mantendo uma consistência ao longo do dia. Isso ajudará o bebê a regular seu ciclo de sono e acordar mais descansado.
O papel do Leda no sono do bebê prematuro
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🤰 Joana M. Silva
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