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Como lidar com o sono dos bebês e a importância do ninho redutor
A importância do sono para o desenvolvimento do bebê
O sono é fundamental para o desenvolvimento saudável dos bebês. Durante o sono, eles procesam as informações e estímulos recebidos durante o dia, promovendo o crescimento físico e mental. Além disso, uma boa noite de sono proporciona aos bebês mais tranquilidade e disposição para enfrentar as atividades diárias.
Porém, é comum que os bebês tenham dificuldades para dormir tranquilamente, o que pode causar cansaço excessivo tanto para eles quanto para os pais. Nesse sentido, é importante conhecer estratégias e técnicas que auxiliem no sono dos bebês.
Como lidar com o sono dos bebês
Existem diversas maneiras de ajudar o bebê a ter um sono tranquilo e reparador. É importante estabelecer uma rotina de sono, com horários definidos para dormir e acordar. Além disso, é fundamental criar um ambiente propício para o sono, com pouca luminosidade, temperatura amena e silêncio. Também é recomendado evitar estímulos excessivos antes de dormir, como televisão e brincadeiras agitadas.
Outra técnica bastante utilizada é o uso do ninho redutor. O ninho redutor é um acessório macio e aconchegante, que proporciona uma sensação de segurança ao bebê, semelhante ao útero materno . Ele ajuda a delimitar o espaço do bebê, evitando movimentações bruscas e proporcionando um sono mais tranquilo. É importante ressaltar que o ninho redutor deve ser utilizado apenas sob supervisão dos pais e em superfícies planas e seguras.
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🤰 Fernanda V. S. Alves
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