Blog Leda >> Como lidar com o sono dos bebês gripados
Como lidar com o sono dos bebês gripados
Quando um bebê está gripado, as noites podem se tornar um verdadeiro desafio para os pais. O desconforto causado pela congestão nasal e a dificuldade para respirar podem interferir no sono do bebê, levando a despertares frequentes e irritação durante a noite.
Mas é possível ajudar seu bebê a dormir melhor mesmo gripado. Neste post, vamos compartilhar algumas dicas e estratégias para lidar com o sono dos bebês gripados.
1. Mantenha o nariz do bebê desobstruído
Uma das principais causas de desconforto durante o sono dos bebês gripados é a congestão nasal. Para ajudar seu bebê a respirar melhor, utilize um aspirador nasal para remover o excesso de muco. Você também pode contar com a ajuda de soluções fisiológicas para limpar as narinas do bebê.
2. Eleve a cabeceira do berço
Elevar a cabeceira do berço pode ajudar a aliviar a congestão nasal do bebê, facilitando a respiração. Coloque um travesseiro ou uma toalha dobrada embaixo do colchão do berço para criar uma inclinação suave.
3. Crie um ambiente propício ao sono
Para ajudar seu bebê a dormir melhor durante a gripe, crie um ambiente propício ao sono. Mantenha o quarto do bebê escuro, com uma temperatura agradável e umidade adequada. Utilize um umidificador para garantir que o ar esteja úmido o suficiente, evitando o ressecamento das vias respiratórias.
4. Ofereça conforto ao bebê
Quando um bebê está gripado, ele pode se sentir mais desconfortável do que o normal. Ofereça aconchego e carinho ao seu bebê durante o período de gripes e resfriados. Aconchegue-o em um cobertor macio, crie uma rotina de sono relaxante e utilize técnicas de relaxamento , como massagens suaves e música calma.
Essas são algumas dicas simples que podem ajudar seu bebê a dormir melhor durante o período de gripes e resfriados. Se você quer saber mais sobre como lidar com o sono dos bebês gripados e ter acesso a conteúdos exclusivos sobre maternidade , conheça a plataforma Leda! Clique aqui e saiba mais!
🤰 Carla Costa
Carla Costa é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!