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Como lidar com o sono dos bebês na posição ideal
A importância da posição ideal para o sono do bebê
O sono é uma necessidade essencial para o desenvolvimento saudável dos bebês. É durante o sono que seu corpo descansa e se recupera, promovendo o crescimento e fortalecendo o sistema imunológico.
Além disso, o sono também desempenha um papel fundamental no desenvolvimento do cérebro e no processamento das informações adquiridas durante o dia.
Por isso, é importante garantir que o bebê durma na posição ideal, que proporciona segurança e conforto.
Dicas para garantir o sono seguro do seu bebê
1. Coloque o bebê para dormir de barriga para cima: essa posição reduz o risco de sufocamento e previne a síndrome da morte súbita do lactente.
2. Utilize um colchão firme: um colchão muito macio pode aumentar o risco de sufocamento do bebê. Certifique-se de que ele esteja em uma superfície segura e adequada para o sono .
3. Evite cobrir excessivamente o bebê: mesmo em dias frios, é importante evitar o uso excessivo de cobertores e roupas. O bebê pode superaquecer e ficar desconfortável durante o sono .
4. Evite o uso de travesseiros e almofadas: esses itens podem ser perigosos para o bebê, aumentando o risco de sufocamento. O bebê deve dormir em uma superfície plana e segura.
5. Mantenha o quarto bem ventilado: a temperatura do ambiente deve ser agradável para o bebê, nem muito quente nem muito frio. Um quarto bem ventilado ajuda a manter o bebê confortável durante o sono.
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🤰 Bianca Costa
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