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Como lidar com os desafios da adolescência dos filhos
Dificuldades com o filho adolescente
A adolescência é uma fase de transição na vida dos filhos que pode trazer desafios e preocupações para as mães . Durante esse período, os adolescentes estão descobrindo sua identidade, lidando com hormônios e passando por mudanças físicas e emocionais intensas.
As dificuldades enfrentadas pelos pais nessa fase podem variar, mas é importante lembrar que cada adolescente é único e pode vivenciar os desafios de maneiras diferentes.
Comunicação aberta e respeitosa
Uma das principais maneiras de lidar com as dificuldades da adolescência é manter uma comunicação aberta e respeitosa com os filhos. Escutar atentamente suas opiniões e emoções, sem julgamentos, pode fortalecer o vínculo entre pais e filhos e ajudar a resolver conflitos.
Além disso, é fundamental estabelecer limites e regras claras, que permitam aos adolescentes sentir-se seguros e protegidos, ao mesmo tempo em que desenvolvem autonomia. O diálogo e a negociação também são importantes para estabelecer acordos em relação a questões como horários , responsabilidades e uso de dispositivos eletrônicos.
Buscar apoio e conhecimento
Em muitos momentos, os pais podem sentir-se perdidos ou inseguros sobre como lidar com as dificuldades da adolescência. Nesses casos, é importante buscar apoio de profissionais especializados, como psicólogos, terapeutas familiares ou pediatras, que poderão orientar e auxiliar nessa fase.
Além disso, conhecer e compartilhar experiências com outras mães pode ser uma forma de encontrar suporte e trocar informações valiosas. A plataforma Leda é um ótimo lugar para encontrar conteúdos especializados em maternidade , como podcasts e trilhas de conhecimento, que abordam diferentes aspectos da adolescência e oferecem orientações práticas para lidar com as dificuldades.
Ao acessar o Leda, você terá acesso a um ambiente seguro e acolhedor, onde poderá compartilhar suas dúvidas, encontrar respostas e aprender com especialistas e outras mães.
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🤰 Ana Oliveira
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