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Como lidar com os desafios da maternidade de primeira viagem
Como lidar com os desafios da maternidade de primeira viagem
A maternidade é um momento mágico na vida de qualquer mulher, porém, também pode trazer muitos desafios, principalmente para as mães de primeira viagem. Lidar com as mudanças físicas, emocionais e as novas responsabilidades pode ser um desafio e tanto.
Entre esses desafios, um dos aspectos que muitas mães enfrentam é a dificuldade em manter suas relações com as amigas. O tempo e a energia disponíveis são escassos, e muitas vezes é difícil conciliar as demandas da maternidade com a vida social.
No entanto, é fundamental lembrar que ter uma rede de apoio e amizades é essencial para a saúde mental e emocional da mãe . Portanto, é importante encontrar maneiras de equilibrar a maternidade com as amizades.
1. Compartilhe suas experiências
Mesmo que suas amigas não sejam mães, é importante compartilhar suas experiências com elas. Explique como é a sua nova rotina , os desafios que você enfrenta e como se sente em relação a isso. Compartilhar suas experiências pode ajudar a fortalecer os laços de amizade e também proporcionar apoio emocional.
2. Organize encontros com as amigas
Mesmo que seja mais difícil encontrar tempo para sair de casa, é importante fazer o esforço de organizar encontros com as amigas. Procure momentos em que você possa ter uma folga de cuidar do bebê e aproveite para se encontrar com elas. Pode ser para tomar um café, fazer uma caminhada ou simplesmente colocar a conversa em dia.
3. Utilize a tecnologia a seu favor
A tecnologia pode ser uma grande aliada para manter as relações com as amigas. Utilize aplicativos de mensagens instantâneas para conversar e marcar encontros virtuais, faça videochamadas para matar a saudade e compartilhe momentos do seu dia a dia por meio das redes sociais.
O Leda, a rede social para mães, também pode ser uma excelente opção para manter suas relações com as amigas. Lá você encontrará conteúdos especializados em maternidade, além de poder interagir com outras mães e trocar experiências.
Portanto, não deixe que a maternidade seja um obstáculo para suas amizades. Encontre maneiras de conciliar a maternidade com as relações com as amigas e aproveite ao máximo essa fase tão especial da sua vida.
🤰 Luana Santos
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