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Como lidar com os desafios da maternidade
Introdução
A maternidade é uma fase única e emocionante na vida de uma mulher, mas também pode ser repleta de desafios. Um dos desafios mais comuns enfrentados por mães é lidar com a rejeição materna .
O que é a rejeição materna?
A rejeição materna é um sentimento de não se sentir aceita ou amada pela própria mãe . Isso pode ser causado por vários fatores, como dificuldades na relação mãe- filho , traumas do passado ou outras questões emocionais.
Como lidar com a rejeição materna?
Lidar com a rejeição materna pode ser um processo desafiador, mas é possível superar esse obstáculo. Aqui estão algumas dicas que podem ajudar:
- Busque apoio: Procure apoio de pessoas próximas, como amigos e familiares . Também pode ser útil buscar a ajuda de um profissional, como um psicólogo.
- Cultive a autoestima : Trabalhe na melhoria da sua autoestima. Reconheça suas conquistas como mãe e valorize-se.
- Estabeleça limites: Aprenda a estabelecer limites saudáveis com sua mãe. Isso pode ajudar a reduzir conflitos e melhorar a relação.
- Pratique o perdão: Perdoar sua mãe pode ser uma etapa importante no processo de superação da rejeição materna. Isso não significa esquecer o passado, mas sim liberar o peso emocional que a rejeição carrega.
Conheça o Leda
O Leda é uma rede social criada especialmente para mães, com o objetivo de oferecer suporte emocional , informação e recursos para lidar com os desafios da maternidade. A plataforma conta com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade.
Além disso, o Leda possui um blog com artigos sobre diversos temas relacionados à maternidade, como desenvolvimento infantil, saúde, alimentação e muito mais.
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🤰 Mariana Rocha
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